Поживні закуски: Швидкі та легкі пари - SheKnows

instagram viewer

Незалежно від того, чи плануєте ви велику вечірку, або кілька друзів, які щойно приїхали, ви можете подати смачно закуски які прості у приготуванні та поживні.

ina garten
Пов’язана історія. Іна Гартен ділиться геніальними порадами щодо холодної погоди, розваги в середині пандемії

Просто сенсаційні програми

Сири

Канадський сир можна поєднувати з крекерами, фруктами, овочами, шимпанзе та іншим, щоб створити смачні закуски.

Сирні закуски

Сир часто вважають нездоровим, але це не повинно бути. Повноцінний канадський сир наповнений кальцієм, вітаміном А, вітаміном В12, вітаміном D та іншими поживними речовинами, тому виберіть ароматний канадський сир і включіть його у свій вибір закусок.

  • На палиці: Закуски не обов’язково повинні бути приємними, щоб їх насолоджувались. Ваші гості захоплюються вашими шашликами з фруктів та сиру. Просто покладіть на шампури нарізаний кубиками канадський сир чеддер і нарізану диню, і все готово!
  • Нафаршируйте його: Нафаршируйте помідори черрі сирною добротою. Змішайте вершковий сир з зеленню та спеціями, а потім вільно нафаршируйте його помідорами черрі для швидкої та легкої закуски, яка сподобається вашим гостям.
    click fraud protection
  • З крекерами: Коли приходять несподівані гості, і вам одразу потрібні закуски, візьміть коробку сухарів із цільної пшениці та шматочок канадського сиру. Нарізаний сир і сухарі-це проста, старомодна закуска, яка підходить для будь-якого випадку.

Порада щодо сполучення вин: Подаючи гострий канадський сир чеддер, виберіть сміливий каберне, ріоха або совіньйон блан. Для м’якого чеддера виберіть шардонері або подайте шампанське.

Овочеві закуски

Овочі багаті поживними вітамінами, антиоксидантами та іншими поживними речовинами. Спробуйте вживати овочі в своїх закусках, коли зможете.

  • У сирому вигляді: Сирі овочі, такі як брокколі, цвітна капуста, селера та огірки, можна подавати з соусом для легкої, поживної закуски. Подавайте сирі овочі з домашній хумус або сальса. Обидва вони дуже поживні і смачні.
  • На грилі: Овочі на грилі - це також прості варіанти і ідеально підходять, коли ви влаштовуєте барбекю чи вечірку на свіжому повітрі. Ви можете кинути на гриль практично будь -який овоч, від цілого перцю до кукурудзи на качанах.
  • З шафи: Зробіть велику партію здорового антипасто і зберігайте його в шафі, щоб мати під рукою, коли це вам знадобиться. Спробуйте це дивовижне рецепт овочевого антипасто які можна зачерпнути на чіпси або крекери.

Порада щодо сполучення вин: З вегетаріанськими закусками спробуйте піно блан або піно нуар. Нуар найкращий з яскравими ароматами.

Закуски з креветок

Креветки не тільки поживні; його також легко приготувати. Звичайно, ви можете подати холодні креветки на льоду з коктейльним соусом і лимоном, але ви також можете швидко приготувати закуски з креветок на грилі. Оскільки креветки готуються всього за кілька хвилин, вони швидко з’являться на вашому блюді. Спробуйте цей простий рецепт часник лимонні креветки.

Ще одна легка ідея - це метелик і фарширування великих креветок смачною сирною сумішшю. Просто виріжте розріз глибиною 1/2 дюйма з кожної сторони креветок. (При необхідності вишкребіть темну жилку.) Нафаршируйте креветки сумішшю канадського сиру та смаженого часнику. Ви можете використовувати подрібнений канадський чеддер, хаварті, вершковий сир або будь -яку комбінацію сирів, яка вам подобається. Оберніть кожну креветку шматочком нежирного індичого бекону і варіть у чавунній сковорідці, поки бекон не стане хрустким.

Порада щодо сполучення вин: З цією закускою з креветок, особливо якщо ви використовуєте суміш сирів, спробуйте божоле або навіть сухий ламбруско.

Детальніше про здорове харчування

Творчі способи додати овочі до свого раціону
Тайські гребінці в кокосовому соусі
Рецепти овочевих чіпсів