Брайан Ліф навчав йога більше 25 років. Дізнайтеся, як цей тато -дзен підходить до батьківства.
Брайан Лист є автором Невдачі йога для батьків: тканинні пелюшки, косплі і мої (іноді успішні) пошуки свідомого батьківства. Дізнайтеся, що відбувається, коли тато йоги бере на День батька.
SheKnows: Що найприємніше у тому, щоб бути батьком? Що є найскладнішим?
Брайан Лист: Найприємніше - це щире щастя любити когось іншого так чисто, так повністю - почуття справжнього зв'язку та чистого безкорисливого кохання. Виклик - майже все інше.
СК: Ви пишете про батьківські травми, наприклад, про час, коли Гвен вдарила вас ногою в ніс, коли ви обидва рятували Ноя з -за дивана. Якісь нові травми?
BL: Завжди. Тільки минулого тижня Гвен, наші хлопці та я каталися на санках. Я весь час нагадував хлопцям не затримуватися на дні пагорба. Потім Бенджі, мій 4-річний хлопчик, заплутався у своїх санях, і я побіг допомогти йому. Я забув власну пораду і стояв спиною до пагорба. Я ледве почув, як Гвен кричала: "Брайане, остерігайся!" Я повернув голову і подивився позаду на пагорб і побачив дитину, що прямувала прямо на мене. Я не міг рухатися, тому що тоді вона вдарила Бенджі. Мені довелося взяти одну для команди. Я підготувався, думаючи, що, можливо, зможу її спіймати, уповільнити або повернути. Без кістки. Вона була схожа на кулю. На щастя, її кут означав, що вона вдарила мене і пропустила Бенджі, але я залишився на спині. Дістала 5-річна дитина.
СК: У главі “Операційна медитація” ви описуєте, як вставати для медитації та виповзати з ліжка, не розбудивши дружину чи дитину. Чому це було настільки важливо?
BL: Гвен і дитина Бенджі погано спали, і скажу вам, ви не хочете будити маму, яка погано спить. Тому я обережно зняв кришки, дюйм за дюймом, які вночі звучали точно як крихкий мішок картопляних чіпсів. Я піднімався з ліжка і в темному чорному, за рогом, де на рамі ліжка був виступаючий виступ на рівній гомілці. О п’ятій ранку я щоразу забував про це. Я б придушив свої крики і на виході закрив двері одним рухом, обережно, щоб вони не скрипіли, пообіцявши собі, що сьогодні я пам’ятаю змастити петлі.
СК: Ви пишете, що клас, який ви з Гвен пройшли, «не підготував нас до праці та батьківства». Чому так було?
BL: Це зовсім не провина вчителя. Поки у нас немає власних дітей, люди не здатні зрозуміти, якими насправді є народження та виховання - жертви та виклики. Насправді, навіть зараз, якщо ви ще не батько, і ви читаєте це, ваш розум цензурує це. Це як угода з Богом. Все, що ви бачите, - це щось на кшталт: "Ню, хіба діти не такі милі!"
СК: Як ви думаєте, маленьким дітям варто займатися йогою?
BL: Маленькі діти, які займаються йогою, дуже милі - вони видають себе за тварин і повзають по кімнаті, займають пози і мають уявні пригоди. Але я думаю, що йога їм насправді не потрібна. Нам потрібна йога. Нашим дітям просто потрібно їсти менше цукру і більше бавитись у лісі. Мені потрібна йога, щоб контролювати свій страх, що Ноя з’їсть ведмідь або що спітнілий хлопець у ліфті збирається схопити його і втекти. Діти нічого цього не бояться. Я займаюся йогою, щоб стати більш схожими на них.
СК: Розділ «Змащена блискавка» стосується автокрісел. Які ваші почуття щодо цієї теми?
BL: Ненавиджу автокрісла. Я ненавиджу їх встановлювати, мені доводиться боротися з ременями безпеки та затискачами. Я зараз потію, просто уявляючи це. Те, як ви повинні незручно нахилятися над автокріслом, дотягуватися і тягнути затискачі в анкерні засувки, просуваючи крихти та ворсинки під нігті. А потім затягнути ремені, потягнувши і трохи підстрибнувши, щоб переконатися, що ви отримаєте досить сильний буксир. Я щоразу ударяюся головою об гачок для хімчистки. І я особливо ненавиджу затискач, який проходить над підголівником - він завжди трохи короткий, але все -таки ремінь має довжину приблизно 16 футів, тому я повинен засунути все зайве за сидіння.??
А коли вам доводиться пересувати автокрісло, під ним гниється чашка Петрі операторської книжки торговця Джо, пилові зайчики та копійки та гнилий банан.??
Потіти, боліти спина і чистити гниючу шпаклівку під нею - насправді легка частина. Принаймні вони відчутні. Я можу з ними щось зробити. Найгірше - це тривога - чи правильно я її встановив? Коли я розгойдую сидіння з боку в бік, чи воно рухається менше ніж на один дюйм? Сидіння істотно нахилене, але не більше ніж на 45 градусів? Чи призведуть мої дії до смерті моєї дитини?
СК: Чи допоміг ваш досвід у йозі стати кращими батьками? Як?
BL: Так, йога та медитація дозволяють мені налаштуватися на свої почуття та своє серце, а також на батьківщину з цього місця. Я думаю, що батьківство за правилами будь -якого конкретного підходу було б дуже стресовим. Але батьківство від душі набагато органічніше та стійкіше.
СК: Ви пишете, що батьки поділяються на три категорії: основну, альтернативну та майже амішу. Розкажи мені про це. Куди ти вписуєшся?
BL: Я в захваті від того, що батьківські підходи, як правило, збігаються. Якщо ви вирішите спати, то, ймовірно, ви будете годувати пару років. Якщо ви користуєтеся тканинними підгузками, я був би шокований, якби у вас не було бурштинового намиста чи двох для вашої немовляти.
Ось простий тест, щоб визначити, до якої категорії ви належите, навіть якщо ви не батько. Чи є у вас: А) його та її сніговики Б) алюмінієві снігові черевики з місцевого магазину спортивних товарів або В) саморобні снігоступами з шнурками із сирої шкіри?
Ми з wвен потрапляємо десь між другою та третьою категоріями.
Детальніше про тата
Знакові татові джинси
Чому? тата в основному супергерої
Листівки до Дня батька для ганебних тат
