У кожного є традиційний знімок для стільця з їжею, розмазаною по обличчю та кожній поверхні, що знаходиться в межах досяжності руки. Початок твердих тіл - це обряд для кожної дитини та батьків. Читайте далі, щоб дізнатися, як дізнатися, коли дитина готова, і як орієнтуватися на цій новій території.
Файл Американська академія педіатрії рекомендує, щоб немовлята були виключно на грудному вигодовуванні протягом перших шести місяців життя. Це означає, що немає ніяких інших добавок або прийому будь-чого іншого (наприклад, води, нежирного молока, соку тощо), крім вітамінів, мінералів або ліків. Останні дослідження показали, що шлунково-кишковий тракт немовляти недостатньо дозрів, щоб належним чином перетравлювати і вживати тверду їжу, поки їм не виповниться шість-вісім місяців.
Маючи це на увазі, немовлята не вписуються в ідеальну форму. Вони дозрівають і ростуть різними темпами. Те, що ваша подруга наполягає на тому, що вашій дитині потрібно їсти у чотири місяці, тому що її дитина це робила, не означає, що ваша дитина проявить інтерес у цьому віці. Слідкуйте за своєю дитиною щодо її ознак готовності та прогресу.
Ознаки готовності
Ваше немовля може бути готове до їжі, якщо….
• Вони сидять без сторонньої допомоги і можуть тримати голову вгору. Якщо вам доводиться відкидати стільчик для годування, це хороший знак, що вони ще не зовсім готові.
• Вони подвоїли вагу при народженні.
• Вони можуть під час годування грудьми або прийому пляшечки вказувати, що вони переповнені, відвернувшись від джерела. Це показує, що вони можуть розпізнати, коли вони ситі, і здатні самостійно регулювати споживання, щоб запобігти переїдання.
• Вони не виштовхують їжу язиком і не дозволяють їй просто виливатися назад. Вони намагаються працювати навколо і вниз.
• Ваш колись ідеальний сплячий раптово часто прокидається. Будьте обережні, щоб не плутати цей знак із стрибками зростання, які трапляються у більшості немовлят у віці від трьох до чотирьох місяців, від шести до семи місяців і від дев’яти до десяти місяців. Вони також можуть прокинутися через хворобу або прорізування зубів, тому це не є кристально ясним знаком.
• Виявлення інтересу до того, що ви їсте. Знову ж таки, це не дуже чіткий знак, оскільки діти у віці приблизно чотирьох-шести місяців мають природний інтерес сунути все навколо себе в рот. Коли їхні очі простежуються від вашої тарілки до вашого рота, і вони імітують жування, як ви, швидше за все є інтерес.
Перші кроки твердої їжі
Коли ви визначили, що ваша дитина дійсно готова почати їсти, зараз постає виклик, що спробувати першим. Раніше рекомендацією майже завжди було розпочинати з кошиків для немовлят, комерційних. Однак такі страви, як авокадо, банан, солодка картопля та груші - чудові перші вибори продуктів за їх поживні властивості.
Коли дитина буде готова до першого прийому їжі, годуйте її невеликою кількістю звичайної рідини (грудне молоко або формула), щоб вони не голодували, що збільшить ймовірність відхилення. З іншого боку, ви не обов’язково хочете, щоб вони були повністю заповнені, оскільки також буде мало інтересу.
Після того, як ви введете нову їжу, вам доведеться почекати близько 4 днів, перш ніж ввести іншу їжу. Це дасть час для виявлення будь -яких ознак алергії, таких як діарея, висип та блювота. Якщо реакція відсутня, введіть іншу їжу, продовжуючи їсти, поки вони не отримають корисних фруктів та овочів.
Починаючи цей процес, пам’ятайте, що грудне молоко/суміш залишатимуться основним джерелом харчування вашої дитини до досягнення нею року. Тверда їжа буде лише доповненням до цієї дієти. Коли дитині віком від шести до восьми місяців, вони повинні отримувати дві-три порції їжі. Це збільшиться приблизно до трьох-чотирьох разів на день від 9 до 24 місяців.
В ідеалі ваша дитина повинна мати повноцінний раціон з грудного молока/молочних сумішей, фруктів, овочів, м’яса, круп, яєць та риби протягом кількох місяців після початку прийому твердих продуктів.
Детальніше про батьківство:
• 10 Пюре зі здорового дитячого харчування
• Місяці 4-6: Загальні віхи
• Місяці 7-9: Загальні віхи
