За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), карієс є найпоширенішим хронічним інфекційним захворюванням у дітей у США. Це включає набагато більше, ніж просто болючу порожнину. Якщо не лікувати, карієс зубів може призвести до проблем у мові, слуху, навчанні та соціальній взаємодії. Хороша новина полягає в тому, що привчання дітей до здорових звичок, коли справа доходить до харчування та чищення зубів, може усунути загрозу проблеми з порожниною рота. Ось п’ять способів покращити стан вашої дитини здоров'я зубів.
Не чекайте, поки побачите зуби немовляти
Вагітні мами можуть дати своїм дітям ногу, отримавши належний пренатальний догляд та дотримуючись здорового харчування, щоб виключити ймовірність появи розщеплення губи чи неба. Після народження дитини Американська академія дитячої стоматології (AAPD) рекомендує батькам прибирати немовлятЯсна м’якою тканиною та водою, починаючи з тижнів після народження.
Виберіть правильну зубну щітку для перших зубів вашої дитини
Як тільки зуби з’явившись, починайте чистити дитячі зуби двічі на день м’якою щіткою з щетиною, призначеною лише для немовлят. Незалежно від того, чи обираєте ви зубну щітку з ручним або акумуляторним живленням, AAPD рекомендує щітку з круглими щетинками, м’якими до ясен, і з великою ручкою, призначеною для маленьких рук. Виберіть зубну пасту, спеціально розроблену для немовлят та дітей, щоб зменшити вплив фтору. Дітям до двох років достатньо легкого розмазування зубної пасти на щітці. Після того, як вашій дитині виповниться два роки, збільште крапельку зубної пасти фтору до розміру горошини для дітей до восьми років. Не забувайте міняти зубні щітки щонайменше кожні три місяці, щоб уникнути можливого пошкодження ясен потертою щетиною.
Не діліться продуктами з дитиною
Доктор Луїс Амендола, головний стоматологічний директор Western Dental Services Inc., застерігає батьків від перевірки смаку дитячої їжі, пояснюючи це що немовлята не народжуються з бактерією, що викликає карієс, а насправді набувають її від людини, у якої була порожнина (зазвичай дорослий). «Переконайтеся, що опікуни ретельно піклуються про свої зуби, щоб зменшити кількість шкідливих бактерій, які вони можуть перенести. По -друге, не міняйте коси », - радить доктор Амендола.
Їжте для здорових зубів
Природно, що надмірне споживання цукру призведе до руйнування зубів, але є й такі продукти, які можуть допомогти боротися з карієсом. AAPD рекомендує дітям перекушувати сиром, пояснюючи, що «чеддер, швейцарський, моцарелла та вафель Монтерей стимулюють слинні залози організму до очистити рот від сміття та захистити зуби від кислот, які послаблюють їх ». Крім того, кальцій і фосфор, що містяться в сирі, сприяють повторній мінералізації зубів емаль.
Після нічного чищення не пийте нічого, крім води
Якщо ваша дитина лягає спати з молоком або соком, відмовтеся від цієї звички, поки не пізно; не допускайте нічого, крім води після нічного чищення. Доктор Амендола попереджає, що «серйозний карієс, який виникає внаслідок зубів, купаних у соку або молоці протягом ночі, особливо агресивний і може дуже швидко зруйнувати багато зубів».
Більше порад щодо здоров’я зубів
Простягаючи свої долари на сімейну стоматологічну допомогу
Чи важливі молочні зуби?
Посібник з чищення: 3 простих кроки
