Після пологів ми ділимося багатьма речами: ім’ям дитини, її статтю, вагою, нашим задоволенням. Але є ціла купа речей, які відбуваються з нашим тілом після того, як вони виросли і народили новонародженого світ, а деякі з них не дуже гарні, і в результаті ми обговорюємо його не так часто, як слід.
Правда в тому, що ми повинні говорити про це - голосно і часто - тому що наше тіло змінюється після пологів. Багато. Незалежно від того, чи доставляєте ви через багажник або люк, ми всі відчуваємо на собі поштовхи.
Випадання волосся після пологів
Коли я була вагітна своїм першим немовлям, у мене з’явилася найславетніша грива з блискучим волоссям. Він був блискучим, густим і ледь линяв - поки дитина не вийшла, тобто. Раптово, кожного разу, коли я мила волосся, я втрачала їх грудочки. Жменями.
Волосся вийшло стільки, що я часто виходив з душу, очікуючи побачити у дзеркалі ванної величезну лисину. Я забув про це до недавньої дискусії зі своєю подругою Наталі, яка народила першу дитину на початку цього року. І виявляється, вона пережила те саме.
Що з цим робити
Як ми з Наталі виявили, ви не можете нічого зробити, окрім як проїхати це. Доктор Google швидко запевнив мене, що це звичайний гормональний стан, і що з часом він знову вирівняється (що він і зробив).
Ви, як правило, уникаєте розчісування волосся, тому що не хочете заохочувати випадання волосся, а розчісуєте волосся регулярно може допомогти в управлінні «скиданням», щоб у підсумку не витягнути величезну жменю душ.
«Я б розчісував волосся, а на щітці була б грудка волосся розміром з кулю цвіркуна-це страшно, коли ти бачиш це вперше. Я подумав, що зі мною? Я хворий? Чи вагітність викликала у мене якийсь дивний стан волосся? " - довіряє Наталі.
«Я спілкувався з лікарем, який запевнив мене, що це нормально. Це пов’язано з гормонами під час вагітності; Ви не втрачаєте стільки волосся, тому воно накопичується-отже, і блискучі пасма-але потім все це скидає після вагітності. Це буває багато; ми, пані, просто не говоримо про це. Він осідає через кілька місяців. І я думаю, що важливо пам’ятати, що ти-інша людина після вагітності-ти мама. Тож ваше тіло, волосся, шкіра та навіть особистість, ймовірно, теж будуть різними ».
Геморой
Після нашого чату я почав розмовляти з іншими друзями про те, як пологи безповоротно змінили наше тіло. Інший друг, Келлі, може розповісти про велике випадання волосся; для додаткової дози задоволення у неї також розвинувся геморой протягом третього триместру вагітності.
Геморой - це розширені вени, які можуть бути внутрішніми або зовнішніми (останні схожі на виноград), і вони можуть бути злегка незручними або зовсім болючими. Вони розвиваються через збільшення об’єму крові та збільшення тиску на всі ваші органи через важкість вагітності.
Що з цим робити
Хороша новина полягає в тому, що після вагітності - як тільки ваш кровотік нормалізується і фізичний тиск знижується - геморой зазвичай зникає. Якщо такі залишилися, ви можете застосувати місцеве лікування, щоб полегшити біль.
«На щастя, біль зник після народження Сієни, але геморой ніколи не зник повністю», - каже Келлі. «Це звучить жахливо, але вони виглядають як здутий виноград. Я повинен бути вдячний, що вони не болять, але вони виглядають жахливо ».
Якщо ваш геморой все ще болить або ви хочете позбутися від зайвої шкіри після пологів, ви можете зробити операцію з геморою. Це звучить страшно, але це може бути проста процедура - ви навіть можете зробити це в кабінеті лікаря без анестезії, хоча деякі види потрібно буде проводити в лікарні.
Легка протікання сечового міхура
Легке витікання сечового міхура надзвичайно поширене: за словами Пуаза, майже кожна третя жінка старше 35 років відчує це. Моя подруга, Емілі Джейд, одна з них. Вона зізнається, що час гри з її 2-річною Міллі має кілька умов.
"Я не можу стрибати на батуті, не змочивши штанів - сміх теж може бути ризикованим", - каже вона. «Мені довелося бути порізаним, щоб доставити Міллі, і, хоча я зараз над цим сміюся, я не впевнений, що вони все пошили правильно. Вона того вартувала; ми обидва змочуємо штани, це зв’язує! »
Що з цим робити
Виконання вправ Кегеля, безумовно, може допомогти зміцнити ваше тазове дно, а тим часом ви можете використовувати такий засіб, як Врівноважені мікролінери для управління несподіваними витоками. Моя стара співробітниця, Мел, ніколи не виходить з дому без запасів вкладишів, переживши серйозні проблеми з сечовим міхуром, коли її катетер лопнув під час пологів.
"Я був ні до цього готові. Після того, як народився мій пузир, я майже не контролював сечовий міхур », - каже вона.
«Щоб повернути контроль, знадобилося багато місяців щоденних вправ і фізіологічних процедур. Майже через два роки я все ще відчуваю слабкість. Але поки я не чхаю, не сміюся, не стрибаю і не бігаю, це ніби ніколи не було ». Тим часом завжди є Poise!
Вона знає експерта Емілі, від Посмійтеся з мене, ділиться своїм досвідом про те, як змінилося її тіло після того, як вона стала мамою:
Більше для молодих батьків
Розмови, які ви ніколи не повинні вести перед своїми дітьми
Я шкодую про перші тижні свого новонародженого
Як це насправді - дати своїй доньці ім’я хлопчика
