Не кожному з нас пощастило полюбити своїх закоханих, і якщо між вами і вашими є певна напруга, час відпустки може здатися ще більш стресовим. Маючи це на увазі, ми хотіли запропонувати кілька простих стратегій виживання для подолання Дня подяки денна вечеря неушкоджена-і не відчуваючи бажання кинути у свекруху трохи пюреподібної ріпи коліна.
Зберігайте (зовні) спокій
Немає нічого гіршого, ніж відчувати, що рівень стресу підвищується щогодини на годину, починаючи з того моменту, як ти прибудеш до будинку свого свекра. Коли це станеться, це лише питання часу, перш ніж ви зірвете свій верх і прицілитеся до того, хто викликає у вас найбільше занепокоєння - це не найкращий спосіб закінчити обід на День подяки. Тому, перш ніж дозволити тривозі перемогти вас, складіть план, як направити внутрішній спокій, а не зовнішній гнів на будь -які грубі зауваження чи розчарування, що відбуваються навколо вас. Встаньте і наповніть склянку з водою, зробіть кілька глибоких вдихів, зробіть вигляд, що вам доведеться піти у ванну Ви можете приділити собі кілька хвилин, щоб перегрупуватися-все, що заважатиме вам повноцінно працювати розплавлення.
Вбийте їх добротою
Хоча це може бути спокусою викинути ваші найкращі саркастичні зауваження та недоброзичливі компліменти, часто це найкращий спосіб впоратися з будь -які несмачні персонажі за обіднім столом на День подяки мають бути просто солодкими, як пиріг - настільки солодкими, що вони не знатимуть, що потрапило їх. Коли ви посміхаєтесь і киваєте в знак згоди та компліменту, це означає, що тітка Джулія вибрала брючний костюм з поліестеру, зсередини ви можете бути настільки саркастичними, наскільки хочете. Те, що вони не чують, не зашкодить їм, і чим менше хвиль ви зробите, тим краще пройде ваш вечір. Конфронтація з вашими родичами може закінчитися тільки погано. Навіть якщо ваш чоловік погоджується з вами і має власну приватну кризу над картопляним пюре, вони це роблять як і раніше його сім'я, і він може не почувати себе комфортно, перестрибуючи на ваш захист, якщо битва перерветься вийти.
Майте стратегію виходу
Якщо припустити, що ви живете досить близько, щоб їхати додому (замість того, щоб залишатися тут), у вас є план (ОК, виправдання вишикувались), який дозволяє вам скоріше вийти, якщо щось почне виходити з -під контролю. Обговоріть цей план зі своїм чоловіком задовго до вечері на День подяки (як і тижнями раніше), щоб він не застав зненацька, коли ви різко виходите зі столу, коли його мати ріже гарбузовий пиріг. А ще краще - попросіть його зателефонувати батькам і повідомити їм, що, хоча це малоймовірно, ви були останнім часом у вас болить мігрень, і вам, можливо, доведеться піти на ранній вихід, якщо хтось вас вразить вечеря. Таким чином, якщо ви на схилі розуму, ви можете почати стогнати, розтираючи скроні, і ходити до дивана, щоб полежати, коли всі інші побиваються між собою. Хоча ми не виправдовуємо брехні в повсякденному житті, іноді вам просто потрібно зробити те, що ви повинні зробити, щоб пережити обід подяки.
Більше порад щодо стосунків
4 найкращі віхи відносин
4 Погані шлюбні звички
Перестаньте сприймати один одного як належне
