Благословенна прекрасною дівчинкою за місяць до того, як мені виповнилося 18 років, я впала у миттєве доросле життя.
Навіть якби я не був на самоті, мені довелося піклуватися про маленьку людину, про когось, що залежить від мене, щоб вижити.
Відповідати за себе - це одне. Я міг би жити мінімалістичним життям, харчуючись локшиною рамен і вівсяною кашею швидкого приготування. Я міг би спати на чужому дивані, якщо це буде потрібно.
Те, що інша людина залежить від вас, змінює весь сценарій. Ця дитина потребувала оптимального харчування, щоб рости, емоційної підтримки, щоб процвітати, і даху над головою, щоб відчувати себе в безпеці.
Моє життя миттєво почало обертатися навколо благополуччя моєї дочки. Купання, годування, відрижка, переодягання та перевдягання стали моїм основним фокусом, і я забув, що мені теж потрібне виховання.
Я пройшов шлях від опіки батьків однієї хвилини, а наступної став батьком. Я не дізнався, що колись ти
дорослий Ви зобов’язані піклуватися про себе-не тільки про їжу, одяг та житло, але й про те, що потрібно для благополуччя.Ми стаємо дорослими і починаємо визначати себе своїми робочими місцями, друзями, важливими людьми та нашими дітьми, не враховуючи, хто ми і що нам потрібно для процвітання.
Нам потрібна рутина самообслуговування, щоб виховувати себе, тому ми повністю готові до виконання інших обов’язків. Коли я зрозумів, що несу відповідальність за своє Самодопомога, Я дійсно почав відчувати себе дорослим.
Ось деякі види діяльності, які ви можете виконувати для догляду за собою:
- Займіться хобі
- Прийміть ванну-зробіть це, як у спа-центрі
- Прогулянка на природі
- Журнал
- Проводити час з друзями
- Пройдіть курс кулінарії
- Організуйте вихідний день для дівчини
- Зробіть перерву на деякий час наодинці
- Читати книгу
Наше благополуччя залежить від того, як виховувати себе. Витратьте деякий час, щоб з'ясувати, які заходи гріють вашу душу, і заплануйте їх так, як ви запланували б будь -яку іншу важливу подію.
Зробіть своє благополуччя пріоритетом.
Привіт, Нанетт
Якщо вам подобається прочитане, поділіться ним з іншими, щоб ми могли поширювати добробут однієї людини за раз.
Перегляньте більше ідей щодо самообслуговування та простоти від Nanette тут.
