Бути батьком підлітка або молодого підлітка - непросте завдання! Батьки, а також самі діти, повинні звикнути до швидко змінюється тіла молоді, зміни настрою, зростаючої незалежності та викликів для авторитету.
Жоден трюк чи техніка не спрацює з кожним батьком або з кожною молодою людиною. Цей інформаційний бюлетень пропонує ідеї, які допоможуть налагодити позитивні стосунки між батьками та молоддю та вирішити проблеми, коли вони виникають.
1
Прислухайтесь до почуттів
Коли ваша дитина звертається до вас із проблемою або коли вона чи вона висловлює сильні почуття, це допомагає сказати щось на кшталт «Звучить так, ніби ви відчуваєте…» і позначити емоцію. Це допомагає йому зрозуміти, що ви намагаєтесь зрозуміти.
Приклад: Ваш син приходить додому після школи і каже: «Учитель сьогодні крикнув на мене». Ви можете сказати: "Здається, вам було ніяково".
2
Пам’ятайте про розвиток підлітків та підлітків
Ваша дитина переживає багато змін. Зростання незалежності та виклик владі - це нормально. У цьому віці більшість молодих людей хочуть бути незалежними, проводити більше часу з друзями та більше часу самостійно. Нахабство та зворотна розмова - це нормально, хоча ви, ймовірно, захочете повідомити дитині, що це неприпустимо.
Приклад: Якщо вас турбує те, що ваша дитина не хоче проводити з вами стільки часу, пам’ятайте, що це нормально і здорово. Іноді плануйте час для того, щоб ви та ваша дитина або вся родина весело провели час разом.
3
Зверніть увагу на хорошу поведінку
Зробіть похвалу конкретною і частою. Молодь краще вчиться на позитивних діях (заохочення та додаткові привілеї), ніж на негативних (покарання чи втрата привілеїв).
Приклад: Якщо ваша дитина гарно справляється з косінням газону, ви можете сказати: «Газон виглядає дуже добре. Ви обрізали дерева і прибрали косарку. Дякую, що зробили таку хорошу роботу ».
4
Дайте винагороду
Використовуйте спеціальні привілеї та один-на-один раз, щоб винагородити добро поведінку.
Приклад: Якщо ваш син у минулому сперечався про домашні справи, але цей тиждень проходить і все вдається, Ви можете дозволити йому просидіти пізніше у вихідні, попросити друга або поїхати з вами на морозиво.
5
Плануйте час для сімейного відпочинку
Час, проведений разом на веселі справи, допомагає створити резерв хороших почуттів, які допоможуть вам пережити важкі часи. Нехай ваша дитина допоможе планувати сімейні заходи та прогулянки.
Приклад: Якщо ви плануєте відпустку, нехай ваша дитина замовить брошури та допоможе вирішити, де зупинитися і що подивитися.
6
Практикуйте рефлексивне слухання
Коли ви разом зі своєю молодістю працюєте над вирішенням проблеми, зупиніться, щоб підсумувати те, що вони сказали, щоб ваша молодь знала, що ви дійсно чули. Встояти перед спокусою критикувати чи читати лекції.
Приклад: Коли ваша дочка каже: «Я ненавиджу те, як я виглядаю. Мені все виглядає безглуздо, - можна сказати, - схоже, ви дуже розчаровані тим, як на вас виглядає ваш одяг ».
7
Тримайте один на один
Проведення часу наодинці наодинці з сином чи донькою може бути особливим для вас обох. Цей спільний час може дати вашій дитині зрозуміти, що ви дійсно дбаєте.
Приклад: По черзі з кожною дитиною в родині особливий час. Це може бути вихід на сніданок, гра в настільну гру або спільний похід або прогулянка на велосипеді.
8
Використовуйте час водіння для розмов
Більшість батьків з підлітки а молодші підлітки проводять час, водячи дитину до школи, на уроки, в ігри з м’ячем або за покупками. Можливо, діти охочіше відкриваються в цьому середовищі, ніж коли вони вдома.
Приклад: По дорозі на тренування з баскетболу скажіть своєму синові чи дочці: «Розкажи мені сьогодні про школу» або запитай про улюблене хобі чи їхніх друзів.
