За 21 рік, що я був одружений, сімейні та святкові традиції стали наріжним каменем нашої колективної ідентичності. Тож коли це все змінилося після розлучення, знадобилося багато сліз, вина та жорсткої проводки, щоб відновити зміст свята. Якщо ви потрапили в подібну ситуацію в цей святковий сезон, можливо, пара цих ідей допоможе.
Приєднуйтесь до групи підтримки
Ви знаєте, як однієї хвилини ви перебуваєте в щасливому і насиченому шлюбі, а наступної дізнаєтесь, що ваш 20 -річний чоловік зраджував вам з кимось на 10 років молодшим? Ну я знаю. Я пройшов шлях від дружини заміського клубу та матері старшокласників до одинокої 39-річної «пуми». У цій щотижневій публікації я поділюся з вами усіма приголомшливими моментами, що дряпають голову, це чиясь ідея жарту з мого так званого синглу життя. Вважайте це своїм приватним запрошенням до моєї величезної кривої навчання…
Після розлучення я приєднався до групи підтримки через свою церкву під назвою «Догляд за розлученням». Незалежно від того, з якої групи ви знайдіть, зачепіться за щось - навіть якщо це група розлучених мам зі школи ваших дітей або з вашої околиці. Ви всі будете допомагати один одному у важкий час, просто спілкуючись з тими, хто знаходиться в подібному місці. Легше впоратися з викликами, коли не відчуваєш, що ти єдиний, хто бореться.
Відволікайтесь
Якщо ви нещодавно розлучилися, утримати це потворне двоголове чудовисько-депресія-від затемнення ваших дверей буде складним завданням. Перша ознака буде, коли ви просто захочете згорнутися у положенні плода під час свят з галоном морозиво на колінах під час носіння фланелевої піжами, яка повинна була пройти через пральну машину два тижні тому. Ви не збираєтесь займатися волонтерською роботою та ходити на вечірки, але зробіть це все одно. Це допоможе вам боротися з депресією і відволікатиме вас. Якщо ви відволікаєтесь, ви, швидше за все, зануритесь у те, чого більше немає.
Тікати з дому
Я втік з дому, свого першого Дня подяки після розлучення. За останні 20 років моя сім’я святкувала День подяки у свекрухи разом із 30 членами сім’ї. Люди їздили з усієї країни на цю вшановану подією подію. Протягом першого року після мого розлучення я відхилив запрошення на прийом (переважно тому, що коханка мого колишнього чоловіка збиралася бути там). Мої діти хотіли і мали піти. Я знав, що залишатися сам - погана ідея, тому, коли друг запропонував заплатити за квиток на літак, щоб провести з нею День подяки, я погодився. Це був ще дивний і самотній час, навіть коли мій коханий друг парив наді мною, але це було краще, ніж сидіти вдома і дуритися.
Оточіть себе друзями
Сподіваюся, у вас є мережа дорогих подруг, на які можна покластися за цей час. Ви можете відчувати себе тягарем, але не робіть цього. Я звик дражнити своїх друзів одразу після розлучення, що збираюся відчужити їх усіх своїми казками про горе та драму “Деббі Даунер”, але кожен із них запевняв мене, що це не так. Вони вислухали моїх биків ***, поспівчували і знову наповнили мій келих. Я тут, щоб засвідчити, що я б абсолютно не пережив цей час у своєму житті, особливо свята, якби не сперся на своїх друзів.
Налагодити традиції
Я була такою мамою та дружиною, які жили за чарівну відпустку, тому, коли все це було заплямоване жорстокі стосунки та розлучення, я відчував, що мої свята (як і багато інших частин мого життя) були забрані у мене. Вперше в житті я ненавидів свята. Я не хотів ні прикрашати, ні робити покупки, ні ставити дерево, ні веселитись. Я хотів засунути голову в пісок і прокинутися січня. 2, щоб я міг відновити своє життя після розлучення та після свят. Але я знав, що єдині люди, які страждали більше за мене, - це мої діти. Мені довелося їх висмоктати, і я це зробив. На щастя, багато традицій випічки та прикраси печива ніколи насправді не включали їхнього тата, тому для нас, щоб пережити ці події без нього, не було так сильно. Ми змінили кілька речей. У мене в голові було, що пора моїм дітям навчитися готувати святкову вечерю, тому вперше моя сім’я разом попрацювала над індичкою та усіма гарнірами. Було багато сміху і єдності, і хоча це було не те, але ми вижили.
Це те, на чому вам потрібно зосередитися, якщо це ваш перший відпочинок після розлучення-просто виживіть. Не будь занадто суворим до себе. Відпустіть себе, якщо ваші свята не настільки наповнені бадьорістю, як зазвичай. Пам’ятайте, що завжди буде наступний рік. Цього року люди дадуть вам пропуск. Просто зробіть все можливе, щоб разом викласти щось, що допоможе вам і вашим дітям (якщо вони у вас є) разом і цілком пережити перші канікули.
Більше від міс Б. Дав
Мій самий мстивий вчинок проти мого колишнього
Коли можна їхати вечеряти з одруженим чоловіком?
Ой-ой. Подруга мого колишнього хоче бути моїм другом
