Боячись шліфування виробництва школа обіди щоранку? Ми зібрали найкращі шкільні обідні мами, в яких ви будете казати: "Чому я про це не подумав?"
Дайте собі ще кілька хвилин сну (або, принаймні, потягуючи каву у своїх піжамах) за допомогою цих порад щодо економії часу для підготовки шкільні обіди.
Контейнери для обіду "захоплюй і йди"
Мені подобається ця ідея від DaNita of DelightfulOrder.com, яка використовує розділені пластикові лотки, які вона підібрала на Дереві доларів, щоб приготувати обід на тиждень для своїх трьох хлопчиків. Вона наповнює кошики чимось різним для кожного дня, але зберігає його здоровим, поєднуючи попередньо упаковані продукти, свіжі фрукти та трубочки з-під йогурту.
Вранці вона готує бутерброд, а потім кладе всі предмети у кошик цього дня в обідню коробку разом із морозильною камерою, щоб їжа була холодною. Трохи часу на підготовку у неділю ввечері означає значну економію часу вранці.
Насправді вам навіть не потрібно робити бутерброди вранці, якщо ви будете слідувати нашій наступній пораді ...
Зробіть морозильну камеру PB & Js
Заморожування партії бутербродів з арахісовим маслом та желе - це чудовий спосіб заощадити гроші та час, завдяки цій підказці від Crystal Paine, засновника MoneySavingMom.com. Надіньте навушники, візьміть буханку хліба, арахісове масло та желе та приготуйте бутерброди на тиждень. Покладіть їх у мішечки і поставте в морозилку. Якщо у вашій школі немає арахісового масла, ви також можете використовувати соняшникове або мигдальне масло.
Вранці покладіть їх в обідню коробку, і вони будуть розморожені і готові до вживання до обіду.
Включіть попередньо запаковані продукти з домашніми закусками
Щоб заощадити час вранці, дотримуйтесь Саллі Куземчаки поради та змішуйте розфасовані продукти, які легко захопити, з домашніми закусками. «Я зберігаю під рукою деякі попередньо запаковані продукти на обідні коробки, такі як чашки з фруктами, сирні палички та коробки із родзинками. Але я люблю мати щось домашнє, щоб заправити, наприклад, шматочок бананового хліба. Залишка домашньої піци - це також обідня коробка ».
Немає часу готувати домашню закуску вранці? Перегляньте наступну пораду…
Зробіть великі партії саморобних виробів на тиждень
Мара Флейшман, мама трьох дітей та виконавчий директор Фонду шеф -кухаря Енн, каже, що вона та її діти протягом тижня печуть гарбузовий, банановий або кабачковий хліб. «Зробіть коровай зі своїми дітьми після уроків як заняття на початку тижня, а потім щодня додайте скибочку в обідні коробки».
Використовуйте коробку Bento
«Я кохання Бенто -ланч -бокси, - каже мама Андреа Томас. "Заощаджую час і гроші, усуваючи пакети для сендвічів".
Вона каже, що готує обід напередодні ввечері. «Усі сухі товари знаходяться на прилавку, готові до вживання, а всі холодні продукти - у холодильнику. Вранці обід збирається в коробці Bento протягом трьох хвилин », - каже вона.
Перетворіть залишки їжі на обід
«Я часто намагаюся перетворити залишки вечері на веселі обіди, - каже мама Дана Уайт. "Залишок смаженої курки для курячого салату або просто приготуйте додаткову пасту або піцу з овочами, які можна запакувати на наступний день".
Флейшман перетворює залишки сніданку на обід. "Удвічі зробіть те, що ви готуєте на сніданок для однієї дитини, і додайте це в обід іншої дитини", - каже вона.
Нехай ваші діти самі запакують собі обід
Приготуйте нарізані фрукти та овочі та інші готові страви на обід, і нехай діти вранці самі зберуть обід. Експерту з питань батьківства та автору харчування Катерині Есковіц подобається PlanetBox обідні коробки для їх окремих відділень, а її діти збирають фрукти, овочі, білок (наприклад, курку чи індичку) та зерно, як цільнозерновий рулет.
«Допоможіть своїм дітям пакувати свої обіди, особливо фрукти та овочі, у відділення - якщо вони упаковують їх, вони, швидше за все, з’їдять їх», - каже вона.
Не рахуйте потужність термоса
"Ми любимо термоси у нашому домі », - каже мама та творець Go Meals Go! Шана Гуссін. "Супи або залишки їжі можна швидко нагріти в мікрохвильовій печі вранці і тримати в теплі до обіду".
Вона також пакує зернові з високим вмістом клітковини в контейнер для багаторазового використання і відправляє соєве або мигдальне молоко в термос разом з фруктами та овочами на легкий обід.
Пиріжки з міні -ланчем
Шарон-мама шести дітей, тому ви знаєте, що вона навчилася кількох економічних прийомів обіду. У неділю вона готує партію цих яблучних пиріжків для обідів, щоб цілий тиждень відправляти трохи додому до школи. Перегляньте рецепт у її блозі, Momof6.com. Вони досить маленькі, щоб поміститися в пластикові контейнери, що робить їх ідеальними для обіду.
Вам також може сподобатися
Так чи ні: примітки в обідній коробці вашої дитини
Як боротися з харчовою алергією в школі
Переміщення по списку закусок дошкільного закладу
