Ми всі чули давні поради щодо стосунків ніколи не лягати спати сердитими, але чи не спати, щоб закінчити бійку, насправді, це все, на що викликана? Ми не настільки впевнені і можемо придумати кілька причин, чому краще було б вдарити по мішку і зібратися вранці.
У вас є час охолонути
Коли ви перебуваєте в середині бійки, вдачі розгораються, і ви говорите те, що не маєте на увазі - те, що не сприяє позитивній дискусії. Лягати спати насправді дозволяє вам відпочити від своїх емоцій (і його) і охолонути. Чим сильніше ви нагріваєтесь, тим гіршою стає боротьба, тому, лягаючи спати, ви дозволяєте собі заспокоїтися. Вранці ви можете відновити обговорення, але оскільки у вас було вісім годин на розслаблення, то цього разу ви значно рідше злетите з ручки.
Ви будете добре відпочити
Якщо ви коли -небудь сварилися зі своєю другою половинкою в кінці довгого дня (або довгого тижня), ви знаєте, як легко можна дозволити ескалації боротьби. Втома і стрес ставлять вас на край, тому навіть маленькі проблеми здаються гідними серйозного удару. Найкращий засіб проти конфлікту, спричиненого виснаженням? Спи! Після гарного нічного відпочинку ви будете спокійніші, щасливіші та набагато готові до компромісів, а не продовжувати бій.
Ви будете набагато раціональнішими
У розпал моменту, коли ви кричите, він кричить, і, можливо, навіть собака кричить, нічого не вирішиться. Все, що ви кажете, буде негативним, і все, що ви почуєте, буде сприйматись як образа. Іншими словами, вашого раціонального Я ніде не знайти. Найкраще, що ви можете зробити в цій ситуації - це спати на ній. Перестаньте кричати, глибоко вдихніть і дозвольте собі відійти від ситуації. Вранці ви будете бадьорі і готові взяти більш логічний підхід до всього, про що ви сперечалися.
Скажи нам
Ви коли -небудь лягаєте спати сердиті? Що відбувається, коли ви робите?
Більше порад щодо стосунків
Як правильно розпочати та закінчити суперечку
Як висловити свою думку без натяків
5 цікавих захоплень, якими можна займатися в парі
