Ваш чотирирічний дитина стрибає на диван. «Перестань стрибати на диван», - скажете ви, піднімаючи відро білизни по сходах. Ви повертаєтесь, щоб побачити, що Джуніор все ще стрибає. "Перестаньте, інакше у вас буде тайм -аут", - скажете ви. Молодший не зупиняється. Насправді він кричить: «Ні, ні, ні», продовжуючи стрибати. "Цього достатньо!" ти кричиш у відповідь. "Ідіть на тайм -аут!"
І коли ваша дитина б’є ногами і кричить на шляху до тайм -ауту, у вас залишається відчуття, що ви щойно програли цей раунд. Ви маєте рацію, - каже доктор Мішель Борба, автор книги Велика книга батьківських рішень: 101 відповідь на ваші щоденні виклики та найсміливіші турботи. Насправді, за її словами, найбільша помилка, яку роблять батьки, - це "не виконувати" час очікування ". Батьки дають другий шанс", - каже вона. Діти швидко розуміють, що ми несерйозні, що робить час марним.
Тож чи може тайм -аут бути ефективним? Абсолютно, каже доктор Борба. Коли або дитина
або батька або обом потрібен період охолодження, час очікування - це шлях. «Тайм-аут є найбільш ефективним для зменшення агресивної або дратівливої поведінки, такої як істерики, удари, агресія, обзивання, скиглити, перебивати або прямо не слухатися дорослого ", - пояснює вона і додає, що це найкраще підходить для дітей у віці від трьох до десяти.Доктор Борба рекомендує негайно вивезти дитину в призначене для цього місце в безпечному, добре освітленому місці. Дитина повинна бути ізольована, щоб вона не отримувала уваги з боку оточуючих, і вона не мала б доступу до таких відволікаючих факторів, як ігри, іграшки, домашні тварини, їжа чи що -небудь інше.
Встановіть відповідний час і повідомте його своїй дитині. «Найпростіший орієнтир - це одна хвилина для кожного року віку дитини (три роки - це три хвилини, шість років дорівнює шість хвилин тощо) - але майте на увазі, що це мінімальний час », - каже доктор. Борба. Більш серйозне порушення може вимагати більш тривалого часу очікування. Встановіть таймер (мікрохвильовий годинник працює добре) і не випускайте дитину рано.
Як тільки ви даєте дитині тайм -аут, ви повинні її забезпечити, наголошує доктор Борба. «Дитині не дозволяється залишати тайм -аут, поки вона не поводиться належним чином: спокійно сидить по мірі своїх можливостей і залишається на обумовлений час. Якщо він не виконує, додайте додаткову хвилину тайм -ауту з моменту, коли він діятиме правильно. Наприклад, якщо він неправильно поводився протягом десяти хвилин, то, нарешті, сидить спокійно, додайте ще одну хвилину для своєї досконалої поведінки, а потім випустіть його ».
Пам'ятайте також, що мета тайм -ауту полягає в тому, щоб ваша дитина думала сама. Тому ваше завдання - повністю його ігнорувати. "Будь -яка взаємодія з вашою дитиною лише посилить будь -яку погану поведінку, яку вона виявляє", - попереджає доктор Борба.
«Однією з найбільших причин того, що діти продовжують використовувати таку ж неправильну поведінку, є те, що вони не знають іншого способу поведінки», - пояснює доктор Борба. Тож після тайм -ауту «попросіть дитину описати, що вона зробила неправильно, і що вона зробить по -іншому наступного разу». Деяким дітям знадобиться підказка або керівництво, щоб відповісти. Переконайтеся, що ваша дитина точно розуміє, чого ви хочете. І, нарешті, - каже доктор Борба, - пробачте, забудьте та йдіть далі!
ДОДАТКОВІ ПОРАДИ ТА ПОРАДИ, ЯК ДИСЦИПЛІНУВАТИ СВОЇХ ДІТЕЙ:
Як дисциплінувати малюків, дітей, підлітків та підлітків
Дисциплінуйте, коли ваша дитина більша за вас
Навчання дітей самодисципліні
