Морква і хумус
Придбайте попередньо нарізану або дитячу моркву, щоб ваші діти могли подавати собі цю просту закуску, не розрізаючи нічого. Протягом тижня ви можете перемішувати, замінюючи різні овочі або пробуючи інші аромати хумусу.
Арахісове масло і мед
Арахісове масло-це корисна закуска з білками. Дві столові ложки натріть на тості з цільної пшениці і полийте медом для смачної закуски.
Яблучні скибочки з сиром
Фрукти плюс білок - це така ж закуска, яка збереже їх ситістю до обіду.
Фруктова піца
Складіть в магазині скоринку з часточками улюблених фруктів вашої дитини. Ківі, полуниця та банан - чудові варіанти. Полийте медом або шоколадом, наріжте і подавайте.
Нерівності на колоді
Стару класику - стебла селери з арахісовим маслом і родзинками - можна швидко і безпечно приготувати маленькими руками. Можна навіть запропонувати їм занурити селеру в банку з арахісовим маслом, замість того, щоб діставати ніж для масла. Ніякого подвійного занурення!
Попкорн у мікрохвильовій печі
Пропустіть здобний попкорн у стилі кінотеатру. Замість цього покладіть пакетик звичайного попкорну в мікрохвильову піч для простої хрусткої закуски. Змішайте родзинки, горіхи та маленькі шоколадні цукерки, щоб по -новому вийти на мікс.
SMUCKER’S® Uncrustables®
Цей готовий бутерброд без скоринки ідеально підійде вашим дітям, коли вони повернуться додому з бажанням перекусити.
Чіпси і сальса
Виберіть густу сальсу з шматочками помідорів та інших овочів. Подавати з цільнозерновими чіпсами.
Смузі
Перемішайте свіжі або заморожені фрукти, йогурт і лід у блендер. Або для мам, які люблять планувати заздалегідь, зробіть велику партію на початку тижня і заморозьте їх в порціях індивідуального розміру.
Виноград і йогурт
Ложку ароматизованого йогурту викладіть у миску і подавайте з виноградом для занурення. Діти не дуже люблять виноград? Вимкніть фрукти з нарізаними персиками або яблуками.
