Структурні бутерброди
Використовуйте велику форму для печива, щоб нарізати бутерброд на цікаві форми. Вибирайте зірки, трикутники, кола або навіть фігури тварин.
Незвичайні начинки
Спробуйте іншу начинку для кожного дня тижня, і нудьгувати буде неможливо. Вибирайте з шинки та сиру, курки та авокадо, тунця та майонезу, смаженої яловичини та смаку томатів та навіть старого доброго арахісового масла та варення.
Солодке частування
Зробіть розмір укусу частуванням і час від часу - таким чином вони будуть насолоджуватися більше, коли вони потраплять у ланчбокс. Додайте улюблений шоколад, невеликий пакетик змішаних льодяників або трохи домашнього печива.
Щось інше, як бутерброд
Чому б не спробувати обід без сендвіча хоча б раз на тиждень, щоб він був цікавим? Залишки випічки макаронних виробів від попередньої ночі, шматочок фріттати або деякі домашні рулети з ковбаси обов’язково підуть як частування.
Зануртесь
Додайте в обід трохи білка і клітковини разом з подрібненими паличками селери та моркви, які можна занурити в хумус або сальсу.
Брауні у формі серця
Брауні роками були улюбленими ланчбоксами. Але тістечка у формі серця ще більш особливі. Спробуйте рецепт Бетті Крокер.
Змішані фрукти
Приготуйте салат зі змішаних фруктів і упакуйте його в міні -контейнер для здорової, але солодкої закуски. Для іншого сприйняття традиційного фруктового салату подавайте шматочки фруктів на кебабній паличці або на кількох зубочистках.
Домашній торт
Немає нічого подібного до свіжого шматочка домашнього торта, щоб зробити обід більш захоплюючим. Зберігайте його здоровим, випікаючи з борошна грубого помелу, вівса, висівок та зародків пшениці. Виберіть банан з низьким вмістом цукру та фініковий хліб або корж з моркви та горіха.
Салат з макаронів
Додайте овочі та інгредієнти салату до вареної пасти для поживної та ситної страви.
Залиште записку
Кожен любить записку з обідньої коробки, і це простий спосіб показати своїм близьким, що ви дбаєте про них. Запишіть текст їх улюбленої пісні, додайте нагадування або просто скажіть їм, що ви їх любите. Трохи думок може зробити довгий шлях.
