Немає нічого більшого "Залиш це Бобру", ніж повноцінний сніданок з ковбасою, млинцями, яєчнею і апельсиновий сік, але для сьогоднішньої мами в дорозі щоденний сніданок у ресторані не існує охопити. Ми поговорили з трьома зайнятими мамами про те, які традиції сніданку вони передали своїй родині з покоління, і навіть які вони залишили позаду.
Зробити це простим
Мами завжди були зайняті, але сьогодні багато матерів утримують роботу на повний робочий день, балансуючи між сім’єю та стосунками. Простий, здоровий і ситний сніданок завжди був найкращим вибором, і Робін Крамер, автор «Мамин блог» pinkdryerlint.blogspot.com погоджується. Вона зберігає великі сніданки з вафель та яєць для вихідні.
«Підростаючи, я ніколи не мав чітких традицій сніданку - миску крупи, бризку молока, ложку, і за п’ять хвилин ми вже встигли бігти. Ми зараз майже такі ж у нашому домі ».- Робін Крамер
Трохи етнічного чуття
Американці походять з різних культур та походження, що полегшує додавання унікальних смаків та чуття у сніданки. Хоча, коли ми думаємо про сніданок, на думку спадають деякі дуже специфічні образи. Стефанія Помпоні Батлер, інакше відома як СітіМама, любить змішувати своє азіатське, гавайське та італійське походження з американськими традиціями.
«Я виріс на Гаваях з мамою-корейкою-американкою та батьком-італійцем, тому у мене є деякі традиції сніданку, які, безумовно, унікальні для мого виховання. По -перше, улюблений сніданок моїх дітей - це гавайська страва, яку місцеві жителі називають «шою, яйця та рис». Ви берете миску з гарячим рисом, заливаєте її яйцем на сонячній стороні вгору і поливаєте трохи соєвим соусом (або устричним соусом) все. Розтовчіть його ложкою і з'їжте ». - Стефанія Помпоні Батлер
Класичні індульгенції
В ідеалі ви та ваші діти мали б здоровий, багатий поживними речовинами сніданок щодня, але час від часу це задоволення. Мішель Лейн, також відома як Таємний агент мама, ділиться своїм улюбленим спогадом про індульгенцію на сніданок, який вона передала власним дітям - Нутеллі та тосту.
«Я пам’ятаю, як їхав у Форт Ері, Онтаріо, з Буффало, штат Нью -Йорк, з мамою і бабусею, щоб отримати баночки вершкового добра з цієї маленької італійської пекарні. Я навіть пам’ятаю скляні баночки, в які він потрапив, тому що мій батько зберігав їх для зберігання гайок, болтів, шайб, цвяхів та гвинтів. Тепер, як мати чотирьох дітей, я купую Нутелла для них раз на місяць. Їм це подобається, і я люблю спостерігати, як вони це їдять, оскільки зазвичай на їхніх щоках з’являються шоколадні тости - ідеальна можливість фотографувати! »- Мішель Лейн
Більше ідей, придатних для дітей
Швидкі та здорові рецепти фруктів на сніданок
5 рецептів сніданку, які сподобаються і мамі, і дітям
10 порад, як привести дітей на кухню
