Ранкова нудота часто є одним з перших і найсильніших симптомів, які ви очікуєте, але це далеко не єдиний! Протягом усієї вагітності ваше тіло змінюватиметься незліченною кількістю способів, щоб дозволити вашому малюкові рости і процвітати в утробі матері. На щастя, ці обов’язкові продукти допоможуть вам управляти, коли ці зміни виявляться більш незручними, ніж ви можете терпіти.
Важливо під час вагітності для максимального комфорту
Ранкова нудота часто є одним з перших і найсильніших симптомів, які ви очікуєте, але це далеко не єдиний! Протягом усієї вагітності ваше тіло змінюватиметься незліченною кількістю способів, щоб дозволити вашому малюкові рости і процвітати в утробі матері. На щастя, ці обов’язкові продукти допоможуть вам управляти, коли ці зміни виявляться більш незручними, ніж ви можете терпіти.
Для комфорту в гардеробі…
Завдяки стильним сукням макси з талією імперії та багатошаровим тунікам і легінсам, деякі жінки можуть не купувати практично жодного одягу для вагітних під час вагітності. Але як тільки ви досягнете третього триместру, вам, швидше за все, знадобиться невелика допомога, щоб зробити ваш гардероб більш комфортним. Як альтернативу покупці нових джинсів та штанів, подумайте про те, щоб інвестувати у подовжувачі гардеробу, такі як Пояс для живота Fertile Mind - це петлі між ґудзиками штанів і створюють додатковий простір - або смужки живота, які можна надіти поверх штанів і легінсів, щоб закрити шишка.
Рідний розум Бандо, 45 доларів (продається з поясом для живота)
Пояс живота для родючого розуму, 25 доларів самостійно або 45 доларів з Bando
Пояс живота для родючого розуму, $25
Для хворих сосків…
Ваші соски відчувають свербіж, біль або чутливість? На це є своя причина: шкіра ареоли наповнена нервовими закінченнями і з підвищеними гормонами, що заряджаються через вашу систему, вони можуть ставати все більш ніжними. Lansinoh HPA Lanolin - це 100 -відсотковий продукт з ланоліном, який заспокоює та захищає хворі, чутливі, потріскані соски. За словами виробника, він ефективний, оскільки «покриває вільні нервові закінчення і поміщає їх у більш нормальне середовище; багато матерів повідомляють про миттєве полегшення болю ». Незважаючи на те, що він був розроблений для надання допомоги матерям, що годують груддю, вагітні жінки протягом багатьох років також використовували його перед початком пологів.
Lansinoh HPA Lanolin, різних розмірів, за ціною від 7 до 18 доларів. Доступний у вашій місцевій аптеці.
Для ніжних грудей…
Підтримуючий бюстгальтер стане вашим найкращим другом протягом усієї вагітності, оскільки він не тільки допоможе вам почувати себе комфортніше, але і допоможе запобігти обвисанню після народження дитини. Деякі жінки вкладають кошти в бюстгальтери для годування, які можна носити протягом усієї вагітності - чому б не вбити двох птахів одним каменем? -або ви можете вибрати спеціальні бюстгальтери для вагітних, розроблені спеціально для підтримки надважких грудей протягом цього часу. Якщо ви вже володієте зручними бюстгальтерами і не хочете виділяти додаткові гроші на нижню білизну, яку ви будете носити лише кілька місяців, подумайте про придбання кількох подовжувачів бюстгальтерів. Вони доступні в універмагах, таких як Kmart, Target та Big W, менш ніж за 10 доларів за упаковку.
Подовжувачі бюстгальтерів вартістю від 6 до 10 доларів
Бюстгальтер для вагітних, багатий бавовною, $49.95
Від розтяжок…
Профілактика завжди краще, ніж лікування, тому багато матерів щодня обтирають зростаючі черевики біо-олією або дитячою олією. Хоча немає ніякого способу запобігти утворенню розтяжок (оскільки креми, масла та лосьйони не можуть проникнути глибокий шар шкіри, де виникають розтяжки), вони можуть допомогти зволожити шкіру та зробити її менш сухою та сухою сверблячий. Біо? Олія, яка отримала 85 нагород з догляду за шкірою з моменту її запуску в 2002 році, також виявилася ефективною для покращення зовнішнього вигляду розтяжок. Згідно а вивчення проведеного в Інституті прикладних дерматологічних досліджень proDERM у Гамбурзі, 95 відсотків пацієнтів повідомили про статистично значущий покращений результат лише через два тижні.
Біо-олія різних розмірів за ціною від 12 до 22 доларів. Доступний у вашій місцевій аптеці.
Дитяче масло, різних розмірів, за ціною від 4,99 доларів. Доступний у вашому місцевому супермаркеті, універмазі або аптеці.
Більше порад щодо вагітності
Подробиці вагітності вам ніхто не розповідає
Поради, як зберегти форму під час вагітності
Продукти, які ви не можете їсти, коли очікуєте
