Призначення дати весілля робить дієту та плани швидкого схуднення, які ви зазвичай не вважаєте раптово розумними. Це спокусливо, у вас є певний час, і ви хочете виглядати найкраще на своїх весільних знімках. Але це також погана ідея. Планування весілля є стресовим. Зараз не час, коли потрібно кардинально змінити своє здоров'я чи свій розум.
1. Подумайте про своє весілля як про початок, а не про фінал
Ви з нареченим починаєте нове спільне життя. Дайте обітницю створити здоровий спосіб життя, роблячи щоденно щось корисне для вас.
2. Займайтеся спортом і відпочивайте
Дослідження показують, що люди, які не висипаються, мають тенденцію важити більше. Якщо у вас проблеми зі сном, вправи можуть допомогти. Гарний нічний сон і гарне тренування убережуть вас від цього
стрес і переїдання.
3. Будь реалістичним
Якщо ви мотивовані постановкою мети, це нормально, але зробіть це реалістичним. Якщо у вас є чудовий план тренувань і стежите за всім, що ви їсте, ви все ще можете тільки сподіватися його втратити
фунт на тиждень.
4. Зосередьтеся на позитивному
Вгадайте, ваш наречений точно знає, як ви виглядаєте, і він все одно зробив вам пропозицію! Йому не потрібно, щоб ти схудла на весіллі, чому ти?
5.. Інвестуйте в хорошу нижню білизну
Правильне харчування та фізичні вправи важливі для вашого здоров’я, але якщо вас найбільше турбують весільні фотографії, ви можете досягти вражаючих результатів за допомогою правильного бюстгальтера та схуднення для тіла
нижню білизну!
Більше порад щодо весілля
Весільні сукні для вашої форми та стилю
Знайдіть свого ідеального весільного продавця
Планування весілля для новоспечених
