Це була довга зима, і вашій шкірі потрібно багато ТШХ, щоб відновитися після холоду. Але не вся шкіра створена рівною, що ускладнює освоєння належного догляду за шкірою. Ніколи не бійтеся! Ось ваш посібник, як зберегти шкіру у формі "топ-топ" від голови до ніг.
Фото: LuminaStock/Vetta/Getty Imgaes
Найважливіше, що потрібно знати про догляд за шкірою, це: не зрізайте кути! Хороша шкіра - це різниця між старінням, як розпатланий родзинки, і старінням, як Меріл Стріп. Інвестуйте у якісні продукти та адаптуйте свій режим до різних частин тіла. Шкіра на обличчі не дорівнює шкірі на ногах.
Для догляду за шкірою всього тіла доктор Моніка Бонакдар, досвідчений косметолог, каже нам, що зволоження та захист-найважливіші фактори. Що це означає для вас? Не виходьте з дому без хорошого зволожуючого крему і сонцезахисного крему (пити багато води теж не завадить).
Обличчя
Ви вже знаєте, що якщо ви не будете доглядати за своїм обличчям, ви зморщитесь, але шкіра обличчя може бути справді,
справді чутливі, тому важливо мати ефективну рутину. Найкращий спосіб - щодня зволожувати обличчя та користуватися сонцезахисними кремами. Моя улюблена річ у світі -це зволожуючий крем SPF, який економить час і гроші за допомогою захисного пуансона «два за один».Деякі частини вашого обличчя можуть вимагати додаткового догляду. Шкіра навколо очей, наприклад, стає тоншою і більш схильною до видимого старіння. Для темних кіл під очима доктор Бонакдар рекомендує креми для очей, що містять кофеїн, який мінімізує появу темряви, звужуючи кровоносні судини. Миття обличчя щовечора також є ключовим. Так, це означає, що більше не засипати з макіяжем! Для очищення обличчя використовуйте ніжний миючий засіб.
Шия
Ваша шия так само чутлива до ознак старіння, як і ваше обличчя. Щоб уникнути жахливої «курячої шиї», коли ви постарієте, завжди наносите сонцезахисний крем. Креми для шиї іноді сильніші, ніж ті, що призначені для обличчя, але, щоб спростити розпорядок дня, ви можете обробити шию будь -яким кремом для обличчя, що містить ретинол. "Ретиноєві кислоти" є найбільш вивченою групою активних інгредієнтів для шкіри, щоб збільшити клітинний оборот, зменшити пори, освітлити шкіру та виправити прищі ", - сказав Бонакдар.
Вуха
Ось вам не такий веселий факт: вуха-одне з них три провідні області, які найчастіше уражаються раком шкіри, за словами Келлі Паляй Редборд, доктора медичних наук та С. Вільям Хенке, доктор медичних наук, з Фонду раку шкіри. Чому така зона ризику? Тому що ви, мабуть, погано за ними доглядаєте! Завжди використовуйте сонцезахисний крем для вух.
Руки і ноги
Ваші руки і ноги - це частини вашого тіла, які найчастіше страждають від сухості шкіри. Що стосується рук і ніг, зволожуйте, зволожуйте, зволожувати! Для сухої шкіри на ліктях і стопах доктор Бонакдар пропонує вам шукати «креми, що містять сечову кислоту, які допомагають відлущити верхній мертвий шар шкіри», для пом'якшення ефекту.
Волосся голови
Догляд за волоссям та шкірою голови йдуть рука об руку. Більшість людей не надто замислюються над шкірою голови, якщо у них немає помітних проблем (наприклад, надмірно помітна лупа), але це буває досить поширене місце для розвитку раку шкіри. На жаль, ми не можемо точно спінити волосся сонцезахисним кремом. Носіть капелюх, коли будете весь день на сонці, щоб захистити шкіру на маківці.
Щоб запобігти сухості шкіри голови, мийте волосся тільки теплою водою. Ми всі любимо гаряче гаряче ополіскування, щоб розбудити нас вранці, але пухирчасті температури не такі чудові для підтримки зволоженості шкіри.
Назад
Прищі на спині - одна з найбільших неприємностей у житті. Якщо ви страждаєте від цього, частково виною вашому потовиділенню. Висушений пот забиває пори і сприяє утворенню бактерій (вибачте, мені довелося!), Тому ніколи не дозволяйте поту висихати на вашому тілі після тренування. Щоб очистити bacne, Так Жіночий рекомендує нанести на спину домашній ексфоліант з соку лайма та цукру і видалити його м’якою ватною кулькою.
Руки
Ми щоденно зловживаємо своїми руками, незалежно від того, чи ми набираємо текст, миємо посуд або махаємо їм навколо, намагаючись висловити важливу думку. Шкіра на ваших руках дуже тонка, що робить їх чутливими. Одягайте гумові рукавички під час використання жорстких чистячих засобів (ну!) І побалуйте руки нічним масажем. Після нанесення зволожуючого крему масажуйте не менше п’яти хвилин. Якщо у вас дуже грубі руки, StyleCraze пропонує змішати трохи вазеліну з лосьйоном для додаткової вологості.
Цей пост спонсорували Burt's Bees.
Детальніше про вашу шкіру
Поради щодо догляду за шкірою: що робити щоранку та ввечері
5 технік догляду за шкірою, які ви повинні практикувати
Ознаки того, що пора розірвати свій розпорядок дня з догляду за шкірою
