Хоча святковий період має бути радісним, сімейні зустрічі та святкові прикраси насправді можуть бути досить стресовими для дітей із сенсорними проблемами, СДУГ, Аспергера або просто загальні соціальні та поведінкові проблеми.
Внесено доктором Робертом Мелілло
Наступні поради та стратегії можуть допомогти дітям із сенсорними проблемами насолоджуватися наступними тижнями.
Надайте розклад
Дайте своїй дитині розклад заходів для особливих заходів, особливо в дні з великою кількістю переходів. Незалежно від того, чи це письмовий розклад, або такий із зображеннями для молодших дітей, ваша дитина почуватиметься спокійніше і безпечніше, знаючи, що буде. Регулярно обговорюйте розклад та надайте інформацію щодо кожної події. Наприклад, нехай ваша дитина знає, які події відбуватимуться надворі, а які будуть гучними чи переповненими. Іноді знання того, що буде далі, може допомогти дітям із поведінковими та сенсорними проблемами відчувати себе менш тривожними.
Створіть кодове слово
Майте кодове слово, яке може використати ваша дитина, якщо вона відчуває себе перевантаженою і потребує перерви. Запевніть свою дитину, якщо вона або вона використовуватиме кодове слово, ви одразу відповісте. Знову ж таки, надання дітям певного контролю під час занять, які можуть бути для них надмірно стимулюючими, зменшить тривогу та допоможе їм залишатися спокійними та організованими.
Проведіть сімейну зустріч
Перш ніж вирушити на святкові вечірки, паради чи інші веселі заходи, проведіть коротку сімейну зустріч, щоб вся ваша сім’я знала, як довго ви плануєте залишатися і як ви очікуєте, що вони будуть поводитися. Це також піде на користь нервово-типовим дітям, оскільки будь-яка дитина може бути вражена хвилюванням від свят. Продовжуйте робити розклад сну вашої дитини пріоритетним, навіть у часі такої кількості особливих подій.
Знайте межі вашої дитини
Діти зі значною чутливістю можуть потребувати додаткового планування, щоб насолодитися святковими урочистостями. Наприклад, вам може знадобитися взяти з собою беруші, якщо ви будете перебувати в галасливому середовищі, або сенсорні непосиди, якщо очікується, що дитина буде сидіти на місці. Для чутливих дітей, яким на події потрібно носити платтяний одяг, візьміть із собою м'який одяг (наприклад, піт, м'який затишний трикотаж тощо), щоб вони могли якнайшвидше переодягнутися. Будьте готові, знаючи конкретні обмеження вашої дитини та те, як ви будете з ними боротися, якщо виникне така необхідність. Не чекайте початку розпаду.
Приготуйте альтернативні страви
Якщо у ваших дітей є чутливість до їжі або алергія, яка заважає їм їсти святкові частування, заздалегідь запропонуйте альтернативи, такі як натуральні цукерки або ласощі без глютену з дому. Діти з нервово-поведінковими розладами часто вже відчувають себе інакше, тому обов’язково включайте їх у якомога більше святкових заходів.
Приглушити прикраси
Якщо ваша дитина легко надмірно стимулюється, обмежте святкові прикраси у вашому домі. Занадто багато мерехтливих вогнів у поєднанні з запахами з кухні та іншими святковими відволіканнями, хоча для більшості це приємно, може бути занадто великим для дітей з хворобою Аспергера, СДУГ або сенсорними розладами. Дозвольте дітям допомагати вам прикрашати свята, щоб вони брали участь у змінах, що відбуваються в їхньому затишному оточенні.
Святковий період не обов’язково повинен бути стресовим періодом року для вашої дитини з розладом навчання або поведінки. Сподіваємося, ці поради допоможуть вашій родині насолоджуватися цією веселою пора року.
Про автора
Як дослідник, професор, викладач та автор бестселерів, д-р Роберт Мелілло є творцем Програми балансу мозку та співзасновником Центри досягнення балансу мозку, національний навчальний центр, призначений для надання допомоги дітям віком від 4 до 17 років у досягненні їх фізичного, соціального/поведінкового здоров'я та академічного потенціалу шляхом впровадження програми, заснованої на мозку, а не на основі наркотиків, яка вирішує першопричину багатьох нейро-поведінкових проявів у дитячому віці питання. Індивідуальна та індивідуальна програма використовує сенсорну моторику, пізнавальні вправи та харчування. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.brainbalancecenters.com.
Детальніше про дітей з особливими потребами
Святкові поради від батьків дітей з аутизмом
Вибір спеціальних подарунків для дітей з особливими потребами
Як поговорити з однолітками вашої дитини про синдром Дауна
