З настанням літнього сезону багато сімей вирушають на пляж. Незалежно від того, чи це пляж на озері чи в океані, сонце, пісок та вода створюють чудові дні та приємні спогади. Але коли ви востаннє ходили на пляж наодинці? Коли ви востаннє витрачали час на відпочинок на пляжі, щоб оцінити ритм хвиль?
Будучи мамами, ми часто стосуємося всіх інших у родині. Переконайтесь, що сонцезахисний крем увімкнений, закуски запаковані та повертайте малюків додому, щоб вони поспали. Враховуючи всю цю турботу, ми також отримуємо задоволення-але чи дійсно ми докладаємо зусиль, щоб зарядитися енергією? Дійсно? Канікули, будь то літо, осінь, зима чи весна, також стосуються нас. І ми повинні знайти способи, щоб приділити час собі навіть на сімейних пляжних канікулах.
Це не займе багато часу
Перестаньте сміятися. Ви можете зробити так, щоб це сталося! Так, вам доведеться отримати бай-ін у свого партнера і відкинути будь-яке потенційне почуття провини, але ви можете.
По -перше, ви повинні заявити, що вам потрібен час соло - і вам (необов’язково) потрібно багато. Година -дві роблять світ відмінним. Перш за все, вранці, вдень або ввечері, скажіть родині, що ви заповіт Витратьте час, щоб самостійно піти на пляж - тоді зробіть це! Якщо це означає, що ви повинні приїхати першим і мати чоловіка з дітьми, залишитися (або повернутися) під час денного сну або вийти після обіду (під час купання), знайдіть час.
Активний - чи ні
Від вас залежить, як ви будете проводити час на пляжі. Ви могли сидіти і безперервно читати книгу, бігати по лінії припливу, займатися йогою або просто дрімати. Справа в тому, щоб бути наодинці. Вважайте це своєю (хоча і тимчасовою) роботою, щоб переконатися, що хвилі йдуть і виходять.
Тільки не забудьте нанести сонцезахисний крем!
Вдячність
Здається, що всі мами роблять щодня навіть більше у відпустці. Це наш звичайний день, примножений. Переконання, що ви приділяєте трохи часу собі, не тільки принесе вам користь - це, ймовірно, також внесе новий елемент вдячності за все, що ви робите від свого партнера, і, сподіваємось, від ваших дітей.
Витрачати час на будь -яку відпустку - це не розкіш, це необхідність. Мамі потрібен час підзарядки так само, як сім'ї потрібні розваги. Обов’язково виділіть цей час, будь то на пляжі, в горах чи в місті.
Шукаєте хорошу книгу про пляж? Перегляньте наш вибір найкращих книг про пляжні сумки з освітленням.
Більше з нашої серії «Мама понеділка»:
- Виклик мамі в понеділок: Покажіть своїм дітям хороші манери
- Виклик мамі в понеділок: скоротіть трохи
- Виклик «Мама понеділка»: відійдіть від очей
