Кожен з батьків усвідомлює важливість сну, як для себе, так і для своїх дітей. Хороші звички сну, такі як регулярний час сну та неспання, порядок спокійної ночі, а також налаштування правильної сцени за допомогою найкращі засоби для сну для дітей може мати величезне значення в тому, чи ваша дитина добре відпочила і готова зосередитись у школі, пограти з друзями або взагалі в хорошому настрої наступного дня. Але одна річ, яку мами і тата не можуть контролювати, може бути фактором у поведінкових проблемах дітей, такими як гіперактивність та неуважність: хропіння.
Звичайно, трохи похрипувати тут і там може звучати супер мило, виходячи з рота (або носа) вашого малюка поки вони дрімають, але якщо ваша дитина хропе кілька днів на тиждень, це те, на що батьки повинні звернути увагу до a велике нове дослідження опубліковано в журналі Nature Communications. Цікаві результати виявили зв'язок між частим хропінням та структурними змінами мозку у дітей, які можуть проявлятися у гіперактивності та неуважності.
Дослідники вивчили дані, отримані на зображеннях мозку МРТ більш ніж 10 000 дітей у США у віці від 9 до 10 років, а також дані батьків цих дітей про те, як часто їх діти хропіть, і стандартні контрольні списки для вимірювання дитинства поведінку. Дослідники виявили, що діти, які хроплять три і більше разів на тиждень, мали рідшу сіру речовину в кількох областях свого мозку.
"Це частини мозку, відповідальні за регуляцію поведінки", - сказав дослідник, доктор Амаль Ісайя, доцент кафедри оториноларингології в Університеті Мерілендської школи Медицина, розповів HuffPost. "Це стосується підтримки уваги і того, що ми називаємо" когнітивною гнучкістю ", що в основному є регулюванням власної поведінки", інакше відоме як міркування та контроль імпульсів.
Діти, про яких батьки повідомили, що вони є часті хропіння також, як правило, виявляє зростаючу серйозність «проблемної поведінки», - сказав доктор Ісая.
Хоча дослідження лише показує кореляцію, а не причинно -наслідковий зв'язок. Доктор Ісая сказав, що причинний наслідок - це ймовірність. Відомо, що хропіння змушує людей частіше прокидатися і може впливати на кількість кисню, що надходить до мозку. Для доведення причинного ефекту буде потрібно додаткове дослідження.
"З біологічної точки зору, якщо ви думаєте про хропіння, це означає, що повітря не вільно тече", - сказав він, і це може спричинити зміни в структурі мозку та поведінці дітей, вважає він.
Згідно з даними Фонд для сну. Відповідно до Американська асоціація апное сну, підраховано, що від 1 до 4 відсотків дітей страждає від апное сну, мимовільного припинення дихання під час сну, на що зазвичай вказує сильний хропіння.
The Американська академія педіатрії каже, що батькам та вихователям тих, хто часто хропе, важливо поговорити з педіатром це через те, як хропіння руйнує якість їх сну, що необхідно для загального здоров'я. Лікування хропіння у дітей може бути таким самим простим, як налаштування їхнього сну, або таким же складним видалення мигдалин у дитини та аденоїди, які можуть перешкоджати їх дихальним шляхам.
Прочитайте про те, як Хайді Клум, Анджеліна Джолі та інші відомі батьки спільно сплять зі своїми дітьми.
