Адам Левін відкриває секрет своєму супер сексуальному тілу. Підказка: Він вступає у контакт зі своїм внутрішнім хіпі.
Свята спека. Maroon 5 соліст Адам Левін відкрив Деталі як він отримує своє підтягнуте і гнучке тіло: Йога!
Співак і суддя Голос звернувся до йоги п’ять років тому, після того, як він помітив, що підняття тяжкості та тренування в тренажерному залі занадто сильно його навантажували і мучили.
«Ваги зробили мою шию товстою, і я б сказав:« Я перетворююся на монстра! », - пожартував він. Незабаром співачка звернулася до генія йоги з Нью-Йорка Чада Денніса для індивідуальних тренувань.
"Він візьме мене на страшенну смугу йоги з перешкодами", Левін сказав. "[Це] інвестиція в щастя на все життя".
Незабаром він залучив Денніса подорожувати світом разом з ним та налаштовувати розпорядок дня для дороги.
«У будь -якому Maroon 5 На концерті ви побачите кімнату за лаштунками, позначену йогою ", - сказав він. «Грати шоу перед тисячами людей - надзвичайно неприродний стан. І коли я сідаю на килимок, щоб за годину зайнятися йогою перед виставою, я виходжу фізично розслабленим ».
Не перекручуйте це: Левін любить, як це виглядає на його тілі. "Мені не подобається, як люди лукавлять про те, що йога - це не марнославство".
Денніс пропонує співачці індивідуальні тренування на основі п’яти різних видів йоги Деталі.
Аштанга: Основою рутини Левіна, цей відносно швидкісний стиль спирається на встановлену послідовність поз і підкреслює безперервні рухи між ними. Для початківця це може бути забагато.
Віньяса: Менш інтенсивна версія Аштанги, вона зосереджена на синхронізації дихання з рухами, які з’єднують пози.
Дживамукті: Поєднує рух з музикою та індуїстською духовністю. Левін уникає догм, але займається музикою та фізичним потоком.
Айенгар: повільний стиль, який базується на чітко утримуваних позах, часто протягом тривалого періоду часу. Денніс створив власну версію з більшою енергією.
Анусара: Це поєднує клінічну чутливість Айенгара з індуїстською духовністю. Левін робить багато позицій для відкриття грудей під впливом Анусари.
Левін планує займатися йогою до кінця свого життя для підтримки свого фізичного та духовного благополуччя.
"Йога забирає те, що у вас є, формує і ліпить це, що є набагато більш природним способом виглядати і відчувати", - сказав він.
Подивіться, як Адам Левін займається йогою
Деталі люб’язного зображення
Напевно, нам потрібно залучити наших хлопців до йоги, стат!
Прочитайте далі, Адам Левін
Адам Левін розкриває показ мод Victoria's Secret
Адам Левін биться з Fox News за використання музики
Ой, привіт: Адам Левін голий на обкладинці російської мови Vogue
