Дослідники хотіли з’ясувати, який вплив мав сон на якість нічного сну у дітей, і результати дратують, викликають незручності та викликають дурні дурниці.
Коли мої діти були маленькими, найщасливішою частиною дня був сон. Післяобідній сон має багато дивовижних переваг, включаючи додатковий час складання білизни, можливість закінчити перегляд епізоду відеореєстратора Breaking Bad, час насолодитися мискою морозива з картону, яку ви сховали в задній частині морозильної камери, про яку ваші діти не знають, і один з найкращих результатів діти лягають післяобідньою дрімотою - мати можливість самостійно прийняти душ без того, щоб хтось стукав у двері і вимагав, щоб ви розібрали хлопця -Лего, у якого голова закладена в кулю висушеного Play-Doh.
Час сну - це просто найкраще час.
Але тепер деякі дослідники -придурки повідомили в The Daily Mail, хочуть забрати цей дорогоцінний час у нас, провівши деяке дослідження, яке говорить:
«Вони знайшли послідовні, але не особливо якісні докази, що вказують на те, що дрімає старше двох років збільшує кількість часу, необхідного дитині для засипання, і скорочує загальну кількість нічного часу спати ».
Дослідження також стверджує, що до того часу, як дитині виповниться 2 роки, вона більшу частину сну вночі висипається. Я думаю, ура для науки і все таке, але хіба ці фантазійні вчені ніколи не були з перевтомленою 4-річною дитиною на проходах Таргета, коли Дорослий намагається купити паперові рушники, а у розгубленого малюка відбувається повне розпадання, тому що вони бачать іграшковий прохід краєм ока в відстань? Хіба вони ніколи не бачили, як дитина віком до 5 років втрачала розум, коли настав час виходити з парку, і вони втомилися і потребують дрімоти?
Я знаю, я знаю, я не вчений, але я кажу, що ми всі кажемо науці, що вони можуть відпочити, як для дітей, так і для дорослих, коли вони виривають це з наших стислих пальців. Мені більше 5 років, і навіть я не люблю нічого більш ніж затишний денний сон. Людям слід дозволяти дрімати стільки, скільки вони хочуть дрімати. Звичайно, вашим дітям може бути важче заснути вночі, але тому Бог винайшов Амбієн*.
*Ви ніколи не повинні давати дитині Амбієн, якщо це не призначить ваш педіатр. Не соромтеся покласти весь свій Ambien у конверт і надіслати мені.
Детальніше про дрімоту
Коли ваш малюк не дрімає
Програми тренувань під час сну
Економія здорового глузду під час сну
