Ось п’ять простих ігор, у які ви, напевно, грали в дитинстві і з якими можна познайомити свого малюка для більш активного Нового року.
t
t Знову пора року. Новорічні обіцянки за нами. Ми критикуємо себе і виявляємо слабкі ланки у своєму харчуванні, режимі тренувань, стосунках, шляхах кар’єри тощо.
t Це лише другий рік мого батька, і я вже маю масу новорічних рішень, щоб покращити спосіб спілкування зі своїм сином. Зізнаюся, що протягом останніх кількох місяців перед телевізором чи планшетом було більше днів, ніж хотілося б. Я виправдовував це будь -якими виправданнями, які ви можете собі уявити (погода, виснаження, примхливість тощо), але важка правда в тому, що ні незалежно від того, наскільки ми втомилися в кінці дня, нам потрібно приділити час, навіть якщо це всього лише 30 хвилин, щоб активно грати з нашими діти.
t Я забуваю, як легко бути активним. Існує стільки ігор у дитинстві, що я пам’ятаю, як грав у дитинстві, і тепер я усвідомлюю, що це були способи підтримувати форму навіть незважаючи на те, що вони не називалися «вправами». Натомість це були ігри - ігри, які змусили нас рухатися як всередині, так і ззовні.
t Ось п’ять простих ігор, у які ви, напевно, грали в дитинстві, і в які ви можете познайомити свого малюка для більш активного Нового року.
t 
Качка, качка, гуска
t У малюків ще не все зрозуміло з точки зору гри в ігри за правилами, тому знаходження чогось із простими ритмічними візерунками - хороший початок.
t Для тих, хто не пам’ятає качку, качку, гусака, це передбачає збирання друзів та/або сім’ї у коло. Одна людина - гусак і ходить по колу, погладжуючи кожну качку по голові, доки вона не вирішить назвати когось «гусаком». Коли це станеться, людина, яку називають гусаком, повинна переслідувати іншого гусака навколо коло. Якщо новий гусак ловить старого гуска, то старий гусак знову обходить і кличе нового гусака. Якщо старий гусак повертається на нове гусяче місце, не спійманий, новий гусь тепер обходить коло і кличе качок і гусака.
t Це дуже весело, коли залучається багато малюків. Я не говорю, що з качок і гусей не буде зрідка слона чи тортильї, але загальне поплескування по головах і біг по колу має швидко встигнути.
t 
Волейбол на повітряній кулі
t Малюки люблять повітряні кулі! Якщо на стоянці через дорогу від ресторану, в якому ми сидимо, є повітряна куля, моя дитина її знайде і захоче. Ця притаманна любов до повітряних куль піддається кімнатному волейболу на повітряних кулях.
t Просто підірвайте повітряну кульку і підніміть її туди -сюди між вами та вашим малюком. Це настільки просто, що ви можете зробити це з однією, двома або 10 людьми.
t Якщо ви хочете повеселитися на свіжому повітрі, я раджу скористатися однією з великих, дешевих підстрибуючих кульок, які можна придбати в універмазі. Таким чином, вітер, швидше за все, здує його, і ви зможете уникнути повного танення малюка!
t 
Кошик для баскетболу
t Мій син любить баскетбол (майже так само, як він любить повітряні кулі). Мій чоловік займається коледжем, тому ми багато ходимо на баскетбол, і після кожного з них мій син вибігає на майданчик і намагається вибити м’яч у обруч. На жаль, його маленькі руки і ноги все ще приблизно на 12 футів занадто короткі.
t Ми придумали просте домашнє рішення. Ми взяли жменю маленьких баскетбольних м’ячів розміром з малюка і поставили порожню високу кошик для сміття посеред кімнати з закритою кришкою. Таким чином, він може працювати над своїм стрибковим ударом, не відчуваючи, що мета недосяжна.
t Бонус: Викидання речей у власне сміттєве відро стало частиною цієї гри. У мене є новий помічник з прибирання - ну, поки речі, які він викидає, - це не пригорщі їжі або повні коробки соку. У нас були деякі невдачі, але варто того, щоб побачити, як він займається спортом і насолоджується улюбленим видом спорту.
t 
Захопити прапор
t Малюки люблять знаходити речі. Вони від природи допитливі, тому будь -яка гра, яка передбачає відкриття, завжди є перемогою як психічно, так і фізично. Я знаю, що існує багато різних версій захоплення прапора, деякі складніші за інші, але для вашого малюка спробуйте просто сховати прапор і попросити його полювати за ним. Коли він його знайде, ви можете дозволити йому розфарбувати його або прикрасити, щоб він став його власним.
t 
Червоний ровер, червоний ровер
t «Червоний ровер, червоний ровер, надішліть свого малюка сюди».
tЦе чудова гра для малюків, щоб розпочати спілкування зі своїми однолітками. Червоний марсохід має ритмічні елементи, подібні до качки, качки, гусака, і ваша дитина отримає поштовх, почувши своє ім'я, яке називає команда суперників.
t Червоний марсохід включає дві команди щонайменше з двох осіб, які стоять на протилежних сторонах двору або кімнати. Одна команда збирається і вирішує, кого вони хочуть викликати з команди суперника. Коли називають ім’я цієї людини, вона біжить по двору чи кімнаті і намагається прорвати зв’язані руки членів команди, що викликає. Якщо вона прорветься, вона може повернути члена цієї команди на її первісну сторону. Якщо цього не станеться, їй доведеться залишитися з новою командою. Це чудова гра для кардіотренування та силових тренувань верхньої частини тіла.
t Отже, бачите, є багато простих, активних та веселих ігор, про які ми, дорослі, ймовірно, забули. Витратьте трохи часу цього Нового року, щоб обійняти свою внутрішню дитину і пограти в ці ігри з дітьми у вашому житті.
