З віком потреби нашої шкіри продовжують розвиватися і змінюватися. Старіння шкіри - це факт життя. Але незалежно від того, скільки вам років, зараз можна зробити щось, щоб запобігти старінню шкіри пізніше.
Догляд за шкірою у 20 років
Коли ви вступаєте в це десятиліття, ваша природна міміка (посмішка, сміх, перебування на сонці, примружені очі перед екраном комп’ютера) відносяться до скорочень м’язів, які залишать тонкі лінії та складки навколо чола та/або складки навколо очей, також відомі як «ворона» ноги ».
«Я вважаю, що проти старіння Рутина розпочинається до 21 -го дня народження ", - каже він Доктор Одрі Кунін, атестований дерматолог. Хороша новина полягає в тому, що багато молодих жінок несвідомо користуються потужними засобами проти старіння з підліткового віку! Ви не пишаєтесь собою?
Дотримуйтесь корисних звичок, це врятує вас пізніше в житті: рецепти ретиноїдів, таких як Ретин А, використовувалися для боротьби
прищі і вугри - золотий стандарт боротьби з ранніми ознаками старіння (такими як знебарвлення шкіри, розширені пори, тьмяний колір обличчя і тонкі лінії зморшок). Продовжуйте використовувати їх для боротьби зі старінням.Не схильні до недоліків? Не проблема. Доктор Кунін каже, що 1-відсотковий ретинол може дати вам переваги проти старіння, подібні до рецептурних версій.
У цьому віці ви на розпалі сил - шкіра "росна, бездоганна, позбавлена зморшок і пігментних плям", говорить Доктор Койл Конноллі, сертифікований дошкою дерматолог з чотирма офісами в Нью-Джерсі, що обслуговує косметичні та клінічні потреби пацієнтів. Захист у вигляді сонцезахисного крему, сонцезахисного крему та інших сонцезахисних засобів є першорядним.
Відшарувати
На сьогоднішній день найпоширеніша помилка, яку бачить гуру догляду за шкірою, Джоанна Варгас, - це не відшаровування шкіри на регулярній основі. "Коли я запитую нових клієнтів про скарги номер один, які вони мають щодо своєї шкіри, найчастіше я отримую відповідь" вона просто не світиться ", - сказала вона. «Пілінг мертвих клітин і поверхневих забруднень двічі на тиждень - це дійсно такий простий, але ефективний спосіб досягти чудового вигляду шкіри за лічені хвилини».
Відлущувальна маска Варгаса це наш особистий фаворит - він пахне грейпфрутом/гуавою/ромашковою трояндою. Крім екстракту дерева модрини, він також містить каолінову глину, з високим вмістом мінералів (кальцій, магній та цинк), що витягує домішки, але не олія зі шкіри та молочна кислота, безбарвна природна речовина, отримана з кислого молока, секрет Клеопатри шкіра.
Додав Варгас: «Шкіра розповідає нам багато про те, що працює, а що не працює у нашому житті, якщо ми хочемо виглядати. Він постійно змінюється залежно від нашого способу життя, погоди, нашого харчування... стресу. Стрес викликає виділення гормонів, які насправді викликають запалення вашої шкіри. Почервоніння, сухі плями та тьмяна шкіра - це симптоми надмірного стресу у вашому житті ».
«Я віддаю перевагу сонцезахисним кремам із природним фізичним, а не хімічним блокуванням, таким як Нейтроген чутливий або MD Solar Science SPF 30 гель, що містить цинк або діоксид титану. Для щоденного очищення обличчя, Миючий засіб CeraVe ніжний, без запахів і недорогий. Більшість нашого старіння відбувається від сонячних променів, які відчули в молодості, тому захищайте їх не пізніше ", - вказує доктор Конноллі.
«Найкраще порушення - це хороший захист, тому боротися з УФ -променями можна за допомогою звичайного сонцезахисного крему», - погоджується Д -р Дженніфер Петерсон дерматолог, сертифікований правлінням, у штаті лікарні Меморіал Герман. Доктор Петерсон вважає за краще рекомендувати Elta MD UV Clear SPF 46 або Зволожуючий лосьйон для обличчя CeraVe AM SPF 30 для її власних пацієнтів - вони обидва мають додаткові переваги: містять ніацинамід (вітамін В3, який може допомогти при акне та розацеа), диметикон для шовковистого відчуття та зволожуючі креми. «Головне - наносити на обличчя, шию, груди та тильну сторону рук щодня, щоб запобігти появі тонких ліній та пігментних плям», - каже доктор Петерсон.
Що стосується очищення, то ультразвукові щітки, такі як Кларисонічний Це шлях - їх можна використовувати двічі на день на обличчі будь -яким неабразивним миючим засобом. Мало того, що ці продукти ефективніше видаляють олії, макіяж, забруднення та накопичення продуктів, а й їх м'яко відлущує і допомагає продуктам по догляду за шкірою, що витримують старіння, таким як вітамін С, краще проникати всередину шкіра.
