Дружба є основою будь -яких добрих стосунків, але як зберегти цю дружбу в живих? Це не так просто, як вам здається!
Будь -які міцні стосунки будуються на міцній основі дружби. Ця дружба зміцнює ваші стосунки і допомагає вам пережити деякі не дуже чудові дні, які ви проводите разом. Тож зрозуміло, що коли дружба між вами та вашим чоловіком слабшає, інші відносини, швидше за все, підуть далі.
На жаль, досить часто нехтує частиною дружби у ваших стосунках. Як тільки це станеться, все інше також втрачає свій блиск. Отже, що ви можете зробити, щоб зберегти цю дружбу? Ми попросили деяких експертів дати нам поради.
Пригадайте, чому це сталося
Так легко зосередитися на тому, де ми сьогодні, не думаючи про те, як ми сюди потрапили. Ден Коллінз, співавтор рубрики з порадами про побачення «Одинокий у місті», каже, що це найкращий спосіб зберегти Дружба, яка жива у ваших стосунках, - це згадати, з чого все почалося, і знову переглянути все це було.
«Кохання може бути з першого погляду, але дружба зазвичай вимагає часу. Отже, знайдіть час... знайдіть час, щоб просто поговорити, поговорити про те, з чим ви пов’язані в першу чергу », - каже він.
Веселіться
Легко настільки зануритися в усі зобов’язання та справи, які ми маємо робити у своєму житті, що забуваємо про те, що хочемо робити. Рейчел Селігер, експерт з відносин з JDate, підкреслює важливість веселощів у вихованні дружби.
"Знайдіть заняття, яке вам обом подобається, і робіть це разом!" вона каже. Вона та її хлопець люблять готувати разом, але ваші можливості безмежні. Займайтеся спортом, ставайте любителями кіно, варіть власне пиво або робіть покупки, поки не впадете - поки ви обоє веселитесь, це працює.
Будь хорошим другом
Перш ніж почати перераховувати причини того, що ваш друг не є хорошим другом, запитайте себе, чи є ви натомість.
Ліцензований шлюбний та сімейний терапевт Ліза Бахар каже: «Один із найкращих способів знайти дружбу - запитати себе, що є хорошим другом, складіть список і прочитайте цей список, а потім запитайте себе, чи демонструєте ви ці якості своєму чоловікові? Якщо ні, це ті сфери, над якими вам потрібно працювати, щоб бути другом свого чоловіка ».
Робіть дрібниці
За словами Рего
Найкраще, що ви можете зробити для своїх відносин, - це запам’ятати всі ці дрібниці, наприклад тексти, щоб просто привітатись, тримаючи за руку, партію печива просто тому, і поцілунок без причини, і наполегливо працюйте, щоб повернути їх у свій відносини.
Скільки часу минуло з того часу, як він відкрив вам двері автомобіля або з того часу, як ви забрали мішок тих чіпсів, які він любить, але ви ненавидите?
Доктор Саймон Рего, Директор навчальної програми з CBT в Медичному центрі Монтефіоре/Медичний коледж Альберта Ейнштейна в Нью -Йорку, багато в чому заслуговує на те, що він називає мікроповодженням. «Мікро поведінка - це всі дрібниці, які люди роблять один для одного при першій зустрічі, але повільно, але вірно відмовляються, часто по черзі, з часом. Я називаю їх мікро поведінкою, тому що вони настільки маленькі і тонкі, що люди не завжди можуть усвідомлювати, що вони перестали їх робити! Однак з плином часу, коли їх все більше і більше залишається, люди можуть почати відчувати втрату зв’язку зі своїм партнером ”, - каже він.
Виїжджайте
Будь -які відносини мають свої злети і падіння; ключ до того, щоб пройти.
«Керуйте своїми очікуваннями», - каже Венді Уолш, доктор філософії., постійний експерт на DatingAdvice.com та автор 30-денна любовна детокс. «Довгострокова моногамія - це пагорб і долина - ви будете друзями та ворогами, але, сподіваємось, ви взяли на себе інтелектуальну прихильність проїжджайте по долинах - і перш ніж ви це зрозумієте - ваша дружба знову буде на вершині гори з чітким краєвидом незабаром ".
Посміхайся
Сміх - це чудовий спосіб зібрати пару, тому вивчіть новий жарт, візьміть напрокат смішний фільм або завітайте до свого місцевого гумористичного клубу.
Більше порад щодо відносин від SheKnows
Як відновити зв’язок зі своїм партнером
Ідеальне дешеве побачення вночі
Збережіть свій шлюб за дві хвилини на день
