Будемо відвертими - січень - не найкращий місяць у році. Канікули скінчилися, і ваші рахунки за кредитні картки під час відпустки накопичуються; ці новорічні рішення так швидко вислизають від вас. І якщо вам не пощастило, ви застрягли в снігу та холоді. Якщо ви відчуваєте блюз, ви можете просто перевірити цей розслаблюючий рух, який вразив штати Січень. 23. Приготуйтесь розслабитися, дорогі!
Чи знаєте ви, що Ян. 23 вважається одним з найбільш стресових днів у році? Так, це сумна правда. Якщо цього року ви відчуваєте тиск, саме час відпочити на хвилинку, і одна компанія хоче, щоб ви зробили саме це! Аура Качіа, виробник ефірних масел та ароматерапії, закликає роздратованих американців спільно перерватись на 15 хвилин опівдні, або, як їх називають, Січ опівдні, як їх називають, у січні. 23. Цей "Національний момент холоду" - це спроба змусити всіх нас зупинитися на хвилину і просто подихати.
"Щороку ми починаємо з добрих намірів: ми будемо худнути, займатися спортом і більше відпочивати, заощаджуючи гроші. Але незабаром він вислизає в наш постійний стан швидкого перемотування, в якому ми відступаємо від одного зобов’язання інша - багатозадачність, що перетворюється на низхідну спіраль виснаження, - сказала Джейн Мертен, старший бренд -менеджер Aura Cacia. «Такий спосіб життя не є стійким. Отже, ми просимо націю глибоко вдихнути колективом ".
То що ж вам робити з цими 15 хвилинами охолодження? Прогуляйтеся, потягніться, помасажуйте лаванду на скронях, обійміть кохану людину ще хвилину, пограйте з собакою... що б ви не робили, просто розслабтеся, каже Мертен.
Нам це здається гарною ідеєю!
Чи охолонете цього січня. 23? Звук у коментарях нижче!
Більше порад
Прийміть та дотримуйтесь новорічних рішень
Зустрічайте Новий рік з роздумами
Як встановити реалістичні дозволи
