Вагітні або годуючі жінки можуть знизити ймовірність розвитку післяпологової депресії та покращити неврологічний розвиток немовлят, збільшивши споживання незамінних жирних кислот DHA, за словами Девіда Кайла, доктора філософії США, директора з питань матері та дитини Фундамент. DHA (докозагексаєнова кислота)-це омега-3 жирна кислота, яка в основному міститься в рибі, такі як тунець і лосось, а також у водоростях.
Приблизно у 15-20 % жінок, які народжують у США, розвивається післяпологова депресія Кайл, який виступив сьогодні на 223 -й національній нараді Американського хімічного товариства, найбільшого в світі науковця суспільство. "Ми вважаємо, що висока частота післяпологової депресії в Сполучених Штатах може бути спровокована низьким споживанням DHA з їжею", - сказав він.
Організація Кайла вивчає харчування матерів та його вплив на дітей. За словами Кайла, хоча DHA було визнано корисним для немовлят, суспільство мало обізнане про очевидний зв'язок між DHA та післяпологовою депресією. Він описав ряд незалежних досліджень, які, здається, підтверджують цей зв'язок, і закликав приділити більше уваги ролі ДГК у годуючих та вагітних жінок.
Кайл відзначив дослідження, проведене доктором Джозефом Хіббелном з Національного інституту здоров'я, яке виявило «високо статистично значуща зворотна кореляція »між рівнями споживання ДГК та клінічними випадками депресія. "Чим вище споживання ДГК, тим нижче частота депресії", - підкреслив Кайл. Це дослідження було опубліковане в журналі Lancet в 1998 році.
Кайл також зазначив, що більш нове дослідження Гіббельна «виявило точно таку ж кореляцію» між частотою післяпологової депресії та рівнем DHA у грудному молоці. У цьому дослідженні спеціально розглянуто ДГК у грудному молоці, на відміну від споживання ДГК та післяпологову депресію, а не загальну клінічну депресію, додав Кайл. Вперше дослідження було представлено минулого року на засіданні Американської психологічної асоціації.
Голландське дослідження, яке також наводив Кайл, виявило, що під час вагітності плацента викачує ДГК з майбутньої матері до плоду, тим самим знижуючи рівень DHA жінки та роблячи її більш сприйнятливою до депресія. Це дослідження 1997 року було проведено доктором наук Джеррардом Хорнстрою з Маастрихтського університету в Нідерландах.
За словами Кайла, клінічні дослідження показують, що рівень ДГК у молоці матері залежить від раціону жінки. Зазначає, що американські жінки зазвичай споживають близько 40-50 міліграмів ДГК у своєму щоденному раціоні порівняно з приблизно 200 міліграмами для європейців та близько 600 міліграмів для японок. "Вміст DHA в материнському молоці в Сполучених Штатах є одним з найнижчих у світі", - додала Кайл. Немовлята, які отримують достатній рівень DHA або в молоці матері, або в сумішах для немовлят з добавкою DHA, також приносять користь, підкреслив Кайл. Він відзначив дослідження доктора Крейга Дженсена з Медичного коледжу Бейлор у Х'юстоні, штат Техас, з матерями-годувальницями-половині давали 200 мг ДГК добавки та інша половина плацебо - які показали, що вміст ДГК у молоці жінок у групі, що отримувала добавку, вдвічі перевищував вміст DHA контрольна група.
«Малюки, яких годували від мам, які отримували додатковий DHA, показали значно кращі результати [за стандартом неврологічні рухові функціональні тести], ніж ті малюки, яких годували від мам, які отримували плацебо », - Кайл сказав. Дослідження Бейлора відстежувало неврологічний розвиток дітей протягом перших двох з половиною років.
Минулого року Управління з контролю за продуктами та ліками США схвалило додавання ДГК у суміші для немовлят, які продаються в цій країні. Формула, доповнена DHA, вже доступна приблизно у 60 країнах світу, сказав Кайл. На початку цього року два великі виробники сумішей для немовлят, що продаються у США, оголосили про плани впровадити суміші, що містять DHA, для ринку США.
Єдиний вид добавок DHA, схвалених FDA для сумішей для немовлят, що продаються у США, - це олія, отримана з мікроводоростей. Колишня компанія Кайла, Martek Biosciences Corporation, яку він заснував у 1985 році, є єдиним виробником олії.
Кайл рекомендує жінкам, які хочуть підвищити власний рівень DHA, або приймати дієту добавки, які можна придбати в продуктових магазинах та аптеках, або їсти на грилі, смаженому чи запеченому риба.
