9 порад для випічки без глютену, які вам потрібні зараз (ІНФОГРАФІЧНО)-SheKnows

instagram viewer

Люди схильні оплакувати втрату смачної випічки, коли вперше їдуть не містить глютену. Це не повинно бути таким чином.

Відображення низьковуглеводних продуктів на воді
Пов’язана історія. Те, що щось з низьким вмістом вуглеводів або глютену, не означає, що воно здорове

І це не обов’язково має смак крейди та пшеничної трави. Назвіть мене горіхами, але якщо я збираюся докласти зусиль, щоб увімкнути свою духовку, кінцевий результат краще бути вражаючим - і здорові рецепти не звільнені від цього правила.

За допомогою кількох розумних обмінів ви зможете перетворити свої випробувані справжні смачні рецепти в шедеври без глютену. Просто дотримуйтесь цього зручного посібника, щоб дізнатися, як досягти успіху своїми благородними зусиллями.

Інфографіка безглютенових порад

Потрібно трохи натхнення? Перегляньте ці безглютенові випічки, які просто божественні.

Чізкейк з рису з криспі ласощі

Карлсбадська тяга

Частування від Карлсбадська тяга перетворює рисові чіпси на щось особливе з чорницею та вершковим сиром.

Бублики з цвітної капусти Палео

бублики

Досвідчені кухарі це знають випічка також для солодощів. Збийте ці абсолютно палео

click fraud protection
бублики щоб задовольнити ваші несолодкі зуби. Вони містять цвітну капусту та теплі спеції.

Хрусткі ласощі, заправлені шоколадом

хрусткі ласощі

Ви не відчуєте, що відмовляєтесь від чогось, якщо цим займетесь хрусткі ласощі, які занурені у смачний шоколад і, можливо, грішать.

Солодкий картопляний пиріг з скоринкою кіноа-горіха

пиріг

Пироги - складна справа, якщо ви відмовляєтесь від глютену, але це солодкий картопляний пиріг є смачним винятком. Хрустіння скоринки створюється горіхами та зернами без глютену.

Торт з груші, меду та фундука

терпкий

Ми любимо це торт з груші, меду та фундука за кожну пору року. Його вершковий, горіховий та фруктовий аромати обов’язково задовольнять навіть найсуворіших критиків ваших сподівань на безглютенову їжу.

Мафіни з гарбуза-чай

кекси

Розігрійте свій ранок цими засобами мафіни з гарбуза-чай. Аромату чай достатньо, щоб виділити ці ласощі окремо від надлишків хлібобулочних виробів з гарбуза.

Шоколадне печиво

печиво

І, нарешті, важко помилитися з партією аромату шоколадне печиво. Помадка в цьому рецепті гарантує, що ваші випічки не вийдуть такими твердими і сухими, як стара цегла.

Цей пост вам запропонували LUNA Bars.

Інфографічне джерело: Дівчина без глютену, Університет штату Колорадо

Детальніше про випічку

Булочки з солодкої картоплі додають пікантності у популярну випічку
Збийте ці легкі хрусткі ласощі, заправлені шоколадом
10 Сніданок заздалегідь для здорового ранку