Що таке гіпнонародження?
Вчать гіпнонародженню через природні пологи навчальні класи. Заняття навчають батьків про пологи та унікальні методи розслаблення, які посилюються методами самогіпнозу.
Керол Єх-Гарнер, національно сертифікований клінічний гіпнотерапевт та ліцензований клінічний соціальний працівник, більше чотирьох років навчала гіпнонародженню більше 600 пар у районі Сан-Дієго.
«Гіпнонародження використовує гіпноз (силу розуму), щоб допомогти мамам залишатися у більш розслабленому стані душі та тіла, щоб її тіло та її дитина можуть робити те, що вони від природи здатні, - народжувати природним шляхом комфортно і здорово ».
Як працює Hypnobirthing?
Процес гіпнонародження забезпечує методи навчання та розслаблення для обох батьків. Заняття, як правило, тривають п’ять тижнів, і тривалість кожного заняття складає дві з половиною години. Протягом п’яти тижнів заняття з гіпнонародження надають інформацію про харчування, підготовку до різних результатів пологів, вказівки про те, як зібрати пологи Вподобання Плануйте і руйнуйте міфи про гіпноз, щоб допомогти батькам краще зрозуміти силу розуму і те, як вони можуть використовувати його, щоб розслабити своє тіло і зручний.
"Коли є страх перед народженням чи вихованням, тіло напружується і посилає відповідь на бій або втечу... що призводить до звуження м'язів, що призводить до болю",-говорить Йе-Гарнер. «Якщо мама навчиться довіряти своєму тілу і довіряти процесу пологів, страх зменшується або усувається, і це призводить до викиду ендорфінів - почувайтеся добре, розслабляючи гормони».
На додаток до навчання батьків про те, що викликає біль, Hypnobirthing надає інформацію про те, чому народжуються це не повинно бути настільки болючим і вчить методам самогіпнозу, глибокої релаксації та візуалізації праці.
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *
