Наявність домашньої тварини може принести вам нескінченні години щастя, але, як повідомляється, це також може позитивно вплинути на вас спати.
Детальніше:Наявність собаки може допомогти зменшити проблеми зі здоров'ям вашої дитини
Це згідно з новим дослідженням, яке провела доктор Лоїс Кран з клініки Майо в Скоттсдейлі, штат Арізона, провели експеримент на 150 учасниках в Центрі медицини сну.
Учасникам пропонувалося заповнити вичерпну анкету сну з одним розділом фактори навколишнього середовища, які запитують про їхніх «компаньйонів», включаючи тип, кількість та сон звички домашні тварини. ” Тоді під час інтерв’ю під час сну дослідники зібрали додаткову інформацію про те, «де спали тварини -компаньйони, будь -яка помітна поведінка та чи вплинув це на сон власника».
Серед опитаних трохи менше половини (49 %) сказали, що вони володіють домашніми тваринами - і з цієї кількості 56 % сказали, що їхні домашні тварини сплять з ними у своїх спальнях.
У той час як 20 відсотків власників домашніх тварин виявили, що засипання домашніх тварин у їхній спальні заважає (скиглити, блукання, хропіння, позбавлення потреб та конфіскації), 41 % вважали, що це «не є проблемою або настільки вигідним».
Детальніше:10 способів завести цуценя - це як мати малюка (і двома способами це не так)
Деякі з учасників дослідження заявили, що вони відчували себе більш задоволеними, розслабленими та захищеними, коли їхня улюблениця спить неподалік, і це твердження особливо стосується одиноких спальних місць. Дослідження виявило, що ті, хто спить один (або самотній, або з партнером, який часто подорожує) виявили, що сон зі своїми пухнастими друзями надає їм «корисну компанію».
Однак дослідження зазначає, що власникам домашніх тварин слід уважно зважити переваги та недоліки наявності їх тварина -компаньйон у їхній спальні вночі, і вони повинні пріоритетувати свій сон над їхніми потребами домашня тварина.
"Рішення про те, щоб привести домашнього улюбленця чи домашніх тварин у спальню або ліжко, має прийматись лише після ретельного вивчення наслідків для їхнього середовища сну", - йдеться у дослідженні.
Дослідження дійсно залишає багато питань без відповіді про те, як запобігти перешкоджанню вашому улюбленцю вашому сну, але згідно PetMD, Ви можете зменшити ймовірність порушення сну, знайшовши рішення для поведінки вашого вихованця. Це може бути спробою і помилкою, але деякі пропозиції включають:
- Навчання їх
- Зміна часу вечері (раніше чи пізніше)
- Грати з ними протягом дня (не перед сном)
- Дайте їм компаньйона, щоб вони не були такими самотніми
Згідно зі Здоровими Домашніми тваринами, якщо ви дозволите своєму улюбленцю мати доступ до вашої спальні, вам слід встановити деякі основні правила. Наприклад, якщо ваш улюбленець хоче пограти серед ночі, не варто їм балуватись, а також не варто будьте готові прокидатися в будь -який час, щоб нагодувати свого улюбленця - зробіть його вечерею пізніше, і це допоможе витримати їх.
Звичайно, іноді ви не можете нічого вдіяти, тому що руйнівна поведінка може бути просто викликана тим, що ваш вихованець потребує сечовипускання.
Ви дозволяєте домашнім тваринам спати у вашій спальні? Розкажіть нам у розділі коментарів нижче.
Детальніше:Комола Імоджен дарує світові повну симпатичну перевантаження (ВІДЕО)
