Зволожте свою внутрішню частину
Ми все ще взимку, а ваші нутрощі настільки ж сухі, як імовірно ваша шкіра. Випивайте вісім і більше склянок води на день-додайте трохи аромату без калорій крапля Mio Water Enhancer або Crystal Light, а ще краще-приготуйте величезну партію здорових фруктових ароматизаторів чай. Налийте трохи у пляшку з водою, щоб взяти з собою, щоб попити в машині, у тренажерному залі або на роботі.
Зволожте свій зовнішній вигляд
Зволожуйте шкіру, використовуючи кокосове масло - доступне в більшості супермаркетів і магазинів здорового харчування. Ви можете використовувати його прямо з банки як масло для тіла або масажну олію, або дозволити пару столових ложок розчинитися у ванні для чудового способу зволожити все тіло під час відпочинку. Ще одна фантастична олія для обличчя, що не блокує пори,-це чиста олія ему-чудово підходить для сухої або подразненої шкіри. Відвідайте TheSkinRegime.com за великий ресурс нафти ему.
Отримайте омега-3
Додайте до свого раціону риб’ячий жир, як добавки без запаху та смаку, виготовлені
Північні природники або Щедрість природи. Риб'ячий жир корисний для серця, очей, суглобів і мозку - і для вашої шкіри.Станьте глянсовими
Додайте волоссю блиск або глазур. Ваш салон може це зробити, або ви можете витратити кілька хвилин, щоб зробити це набагато дешевше вдома. Для додання блиску, тіла та сили блиск можна нанести прямо на ваше натуральне або пофарбоване волосся. Вони не містять аміаку і витримують до 28 шампунів. Спробуйте Природні інстинкти Клейрола або мій улюблений - Здоровий вигляд L'Oreal. Більшість блисківок мають трохи кольору, який відповідає вашому власному кольору волосся, але для прозорої глазурі, яку можна використовувати під душем, спробуйте Джон Фріду Світловий прозорий глазур, прозорий блиск.
