Ми всі зайняті жінки, які намагаються поспішати, поспішати і перевірити наші нескінченні списки справ. Чи не було б так легше, якби на день було більше 24 годин? Ось кілька порад та хитрощів щодо додавання ще хоча б однієї години, щоб все зробити!
Припиніть зволікати
Зволікання - одне з найгірших управління часом навички. Це не допомагає виконувати ваше завдання, а також не допомагає збільшити час до вашого дня. Якщо у вас складне завдання, виконайте його! Це заощадить час, який ви витратили б на його затягування!
Знайшов час: 15-30 хвилин
Див.: 7 способів проштовхнути минуле зволікання >>
Робіть одну справу за раз
Можливо, багатозадачність здається, що ви робите більше, але насправді ви могли б збільшити свій день. Якщо не зосереджуватись на одному проекті одночасно, це може спричинити помилки, які вам доведеться повернути назад і виправити пізніше. Виконання однієї справи за один раз дозволить робити справи більш ефективно та результативно з першого разу.
Знайшов час: 5-10 хвилин
Побачити: Багатозадачність негативно впливає на навчання мозку >>
Складіть графік і дотримуйтесь його
Створення a розклад дозволить вам виділити часові блоки, щоб побачити, що вам потрібно зробити, фізично побачивши те, що є у списку. Це також допоможе визначити пріоритети найважливішого та допоможе вам запам'ятати що вам потрібно зробити.
Знайшов час: 5-10 хвилин
Побачити: Заплануйте зараз, не запізнюйтесь пізніше >>
Використовуйте "час очікування"
Якщо ви чекаєте в кабінеті лікаря або чекаєте, щоб забрати своїх дітей після уроків, ви можете використати цей час. Замість того, щоб перевіряти свій статус у Facebook, почитайте книгу або напиліть нігті. Використання часу простою створить ще один пробіл пізніше у вашому дні
Знайшов час: 10-12 хвилин
Побачити: Технічні інструменти для мам, які роблять все це >>
Просто скажи ні!
Вас просять спекти печиво для церковного випічки завтра? Якщо у вас немає часу на це, не беріться за це! Це викличе ще більше кризи у вашому дні та змусить вас відчувати стрес. Якщо вам погано говорити "ні", запропонуйте компроміс з кимось на пізніший термін або візьміться за простіше завдання, наприклад, попрацювати на концесійному стенді.
Знайшов час: 15-60 хвилин
Побачити: Скажіть «так» вам! >>
Дайте собі відпочити!
Незважаючи на те, що перерва може здатися марною тратою часу, вона дозволить вам перевести дух. Якщо ви відчуваєте себе розслабленим і розслабленим, то, ймовірно, ви будете ефективнішими у вирішенні свого списку справ!
Знайшов час: 15 хвилин
Побачити: У вашій родині є час на відпочинок? >>
Більше порад для насиченого життя
3 безглузді способи більше спати
Перевірте себе: Ви втрачаєте час?
Список справ, які можна і не варто робити
