Осінь була моєю улюбленою пора року - колись. Тобто поки я не виявив, що у мене розвинулося падіння алергії.
Десь перед тим, як у мене народилася дочка, я раптом відкрив новий спосіб зустріти осінь… гарним великим “Аха!” Чхання, сльозящі очі та закладений ніс тепер були моїми показниками у мого колись улюбленого сезону прибув. До того як я стала мамою, це було трохи легше впоратися. Я б прийняв ліки від сонливості, що викликають алергію, залишився вдома і спав. Боже, як все змінилося!
Як тільки я став батьком, взяти вихідний через алергію просто неможливо. Коли моя дочка була немовлям, це було трохи легше, тому що ми могли залишатися вдома, дивитися фільм або її улюблені шоу та притискатися разом. Я не знаю, щось у тому, щоб обійняти солодку пахучу дитину, просто покращує все, чи не так? Однак тепер, коли вона активна майже 9-річна дитина, моє життя-це низка виїздів, подій та зобов’язання (усі її), які просто неможливо пропустити - або я отримую цей гучний, роздратований протест «Але Moooooooooooommmmmm!! ”
Ти знаєш що? Я не хочу пропустити жодного з цих моментів... той виграшний футбольний удар, усмішка після зустрічі під час плавання чи день дівчини в нашому улюбленому парку розваг. Я знаю, що дитинство моєї дочки коротке, тому я не хочу, щоб щось на зразок алергії забрало ті моменти, які я маю з нею. Отже, у мене є кілька речей, які я роблю, щоб не допустити, щоб алергія на осінь відвела мене від її напруженого життя.
1. Осушувач з очисником повітря
Я не жартую, моє життя змінилося, коли я отримав комбінований осушувач повітря з очисником повітря. У дні, коли моя алергія найгірша, я запускаю її майже 24 години. Але зазвичай ми запускаємо його кожні кілька днів, оскільки у нас є домашні тварини, і це робить сезон алергії набагато більш стерпним.
2. Знайдіть ліки, яке діє
Я не виходжу з дому восени, не прийнявши ліки від алергії. Я не лікар, тому не можу рекомендувати те, що я використовую. Але, якщо у вас сильна алергія, зверніться до лікаря або фармацевта, щоб визначити, що вам підходить найкраще.
3. Вправляйтеся вранці
Я люблю щоденно гуляти, але коли у мене почалася алергія, я виявив, що найкращий час - це ранній ранок. Напередодні ввечері все ще прохолодно, а вітри ще не вигнали всіх алергенів у повітрі.
4. Зніміть пальто і взуття
Алергени та пилок можуть прилипати до вашого одягу, тому завжди видаляйте їх до або відразу, як тільки зайдете у свій будинок. Біля дверей у нас є вішалка для пальто, щоб нічого не надто далеко.
Алергія може бути з вами на все життя, але не варто пропускати речі через них. Я знаю, що колись моїй доньці не знадобиться, щоб я віз її на футбол або віз її з друзями до торгового центру, тому я планую стежити за тим, щоб алергія не заважала мені робити це якомога довше.
Ця публікація є частиною спонсорованої співпраці між FLONASE® Allergy Relief та SheKnows
