Чи можуть гормони у вашому організмі вплинути на зовнішній вигляд вашої шкіри? Будьте впевнені!
Що таке гормони?
Рівень гормонів змінюється природним чином у будь -якому віці та на будь -якому етапі життя, регулюючи функції, що включають ріст, розмноження і навіть голод та стрес. Ці хімічні посланці виробляються в яєчниках, наднирниках і щитовидній залозі, і крім їхньої ролі регуляторів, гормони також мають величезний вплив на нашу шкіру. Незалежно від того, чи це статеве дозрівання, вагітність, менопауза або старіння, гормони - або їх нестача, як у віці - є чинниками того, як виглядає і відчуває наша шкіра.
Естроген: що це?
Гормон, який, ймовірно, привертає найбільшу увагу, - це естроген, і не дарма. Стандартна точка зору полягає в тому, що з віком жінки зниження рівня естрогенів спричиняє наші зморшки, в’ялість і сухість. І хоча тривалість життя людини продовжує зростати (близько 80,4 років для жінок та 75,3 року для чоловіків), середній вік настання менопаузи становить приблизно 50 (але ми виявляємо, що не тільки діти у віці 10 років починають менструацію, але жінки у віці 30 років припиняють… що зі мною трапилося). Це означає, що жінки довше, ніж будь-коли, живуть у стані зниження рівня гормонів.
Естроген: Чому це важливо?
Отже, що ж таке естроген такий важливий? Ну, по -перше, це не виключно жіночий гормон, як думають усі. Ні, хоча це може вироблятися в яєчниках жінок, у чоловіків також є естроген - він просто виробляється в різних тканинах (і у нас є і потрібен здоровий рівень тестостерону). І естроген - це не стільки єдиний гормон, скільки включає групу гормонів, які мають однаковий хімічний склад.
Естрогени включають естрадіол, найбільш поширену форму у дорослих жінок; естріол, основний естроген під час вагітності; та естрон, що виробляється під час менопаузи. Естрогени впливають на товщину шкіри, дуже важливий фактор щільності кісток (що, якщо ви молоді, коли ви переживаєте менопаузу, дуже важливо, щоб ви перевірили засоби заміщення естрогенів, щоб у вас не виникло остеопороз), утворення зморшок і шкіри вологи. Ці гормони можуть збільшувати кількість глікозаміногліканів (ГАГ), таких як гіалуронова кислота, для підтримки балансу рідини та цілісності структури. Вони також можуть збільшити вироблення колагену в шкірі, де вони зберігають товщину епідермісу і дозволяють шкірі залишатися гладкою, зволоженою і без зморшок.
Що це все означає?
Отже, якщо менша кількість естрогену означає сухішу шкіру і більше зморшок, то більша кількість естрогенів може привести до покращення, молодості шкіри. Цікаво, що дослідження 2008 року, проведене дослідниками Бостонського університету, показало, що у порівнянні з плацебо жінки, які проходили терапію ГТ, не виявили жодного помітного поліпшення щодо зморшок, сухості чи обвисання. Отже, вау, це може заплутати!
Якщо це не єдина відповідь на заміну естрогену, то що таке? Ну, існує багато природних, 100 -відсоткових чистих засобів для зміцнення та зволоження дозрілої шкіри. Важливо використовувати косметичні засоби, які підвищують колаген. Ретинол, форма вітаміну А, вважається еталоном для омолоджуючих процедур і має доведений вплив на оновлення клітин. Ретиноїди, як і ретинол, можуть викликати зміни у вашій шкірі, які дійсно виглядають так, ніби ви повернули годинник.
Чудова, природна альтернатива ретинолу (що може спричинити сухість або почервоніння, особливо для тих, хто нас з чутливою шкірою) - це нові ботанічні активні речовини, такі як натуральні дріжджі або екстракт бобів молі. Як і ретинол, ці високоактивні натуральні косметичні засоби допомагають стимулювати оновлення клітин та синтез колагену та зменшують зморшки. Ви можете знайти екстракт бобової молі в таких продуктах, як нічний крем для нічного відновлення Jurlique та нічний крем з ретинолом від молі Квасоля та дріжджі у моїй сукі® біоактивній очищаючій сироватці для обличчя та балансуючому денному лосьйоні, серед іншого формулювання.
Вітамін С - ще один інгредієнт, який допомагає збільшити вироблення колагену, одночасно освітлюючи шкіру та вирівнюючи її тон. Але, переконайтесь, що ваш вітамін С є у формі системи доставки ліпосомних пептидів-сироватки, багаті вітаміном С, які мені подобаються, включають: ефірну сироватку Perricone MD вітамін С та сироватку вітаміну С Mad Hippie. Для тих, хто перебуває в періоді менопаузи або менопаузи, і бореться з припливами та посиленням запалення, виберіть заспокійливі рослинні рослини, такі як ромашка, у таких продуктах, як крем для чутливої шкіри з ромашки та шипшини Pai та ромашкове око Sundari Олія. Поряд із заспокійливим доглядом за шкірою, уникнення тригерів, таких як спека, надлишок сонця та алкоголю, також допоможе тримати припливи під контролем. Для сухої шкіри використання чистих ефірних масел може забезпечити зволоження та живлення. Шукайте олії, такі як арганова (100% чиста арганова олія Хосе Марана) і рожеве дерево (ароматерапія Ананда).
Дуже часто в нашій культурі старіння та перехід у менопаузу розглядаються як щось негативне, що вимагає втручання лікаря та заміни гормонів. Тепер, хоча заміна гормонів - це не диявол, як це було зроблено, і важливо перевірити всі варіанти досягнення максимального здоров’я, також надзвичайно важливо прийняти наш справжній вік. Я думаю, що ми повинні прийняти нашу справжню красу, дивлячись на кожен період нашого життя як на природний процес, який слід відзначати. Коли ми дбаємо про свій догляд за шкірою природним чином і цілісно, ми будемо щасливішими та здоровішими - у будь -якому віці та на кожному етапі.
Заснував експерт Сукі Крамер suki® клінічно перевірені природні рішення® догляд за шкірою з прихильністю до освіти, розширення можливостей та 100 -відсотковими натуральними косметичними засобами, які працюють належним чином. Вона знайшла вірних послідовників у деяких із найгарячіших голівудських ентузіастів, таких як Алісія Сільверстоун, Кортні Кокс та Джуліанна Мур та відомі візажисти Дженни Хіпп (відомий стиліст зелених нігтів) та Паті Даброфф.
Детальніше про догляд за шкірою
Як визначити, чи продукт дійсно органічний
Думали, що ви за межами проривів? Інсайдерські поради щодо боротьби з прищами у дорослих
Ми любимо рецепти краси своїми руками!
