Файл свята тут, і це стане трохи напруженим, перш ніж стане трохи захоплюючим! Дізнайтесь, як боротися з божевіллям, і морально підготуйтеся, перш ніж трохи відлякатись.
Контролюйте свою реакцію на ситуацію
Ви не можете контролювати кожну ситуацію, з якою стикаєтесь у житті, але, безумовно, можете контролювати свою реакцію! Перш ніж навіть почати загортатися у святковий хаос, нагадуйте собі, що ви контролюєте своє емоцій і що ви зможете пройти через будь -які криві кулі, на які накидається цей божевільний (але дивовижний) сезон ти.
Очікуйте на стрес
Ми всі трохи піддаємось стресу під час відпустки. Між врученням подарунків та випічкою та плануванням святкової вечірки не дивно, що ми навіть проходимо з посмішкою на обличчі! Але якщо ви почнете сезон відпусток, очікуючи очікувати несподіваного, і очікуючи натрапити на кілька перешкод, це допоможе трохи пом’якшити ваше падіння.
Не забудьте зупинитися і відчути запах м’яти перцевої
Ви знаєте фразу «не забудь зупинитися і понюхати троянди»? Ну, це стосується і сезону відпусток. Іноді ми настільки захоплюємось сезонною суєтою, що навіть не зупиняємось, щоб по -справжньому оцінити захоплюючі речі, які приходять разом із нею. Якщо ви ввійдете в сезон, нагадуючи собі зупинитися і насолоджуватися дрібницями посеред хаосу, це допоможе вам підготуватися морально і дасть вам зрозуміти, що все вийде нормально.
Пробачте себе за будь -які помилки, які ви робите
Ми всі трохи більше себе б’ємо під час відпустки. Незалежно від того, розчаровані ми в собі, тому що не змогли знайти ідеальний подарунок для своїх близьких, або ми засмучені тим, що ми не змогли влаштувати святкову вечерю, як ми очікували, ми повинні пробачити своє недосконалості. Ми всі під великим тиском під час свят, тож дайте собі відпочити!
Більше порад
5 способів подолати сезонний блюз
Чому милі дівчата завжди фінішують першими
Ви перехід?
