У нас вдома вечірній ритуал. Близько 7 вечора. щовечора ми з сином сидітимемо разом у своєму офісі, включатимемо нашу улюблену станцію Пандора, а потім починатимемо розфарбовувати. Це серйозні речі. Не шукайте тут розмальовки з мультфільмів. Ні. Натомість ми використовуємо акварельні олівці та майстерно заповнюємо порожні місця вигадливо намальованих квітів, клопів чи птахів. Якщо чесно, мій син приєднується до мене лише час від часу. Я справжній колорит тут, і, мабуть, я не один. Останнім часом популярність серед дорослих, які взялися за фарбування, зросла, і не важко зрозуміти, чому.
Книжки -розмальовки, розраховані на дорослих, наповнені неймовірно детальними ілюстраціями, які - не маючи на увазі каламбур - залучають вас. Досвід зосередження на наповненні цих сторінок кольором може бути медитативним, дозволяючи на деякий час зонуватись і зосередитися на одній дуже конкретній речі. Для мене фарбування насправді допомагає уникнути тривоги, оскільки змусило мій мозок навчитись виконанню одного конкретного завдання, орієнтованого на навички. Крім того, виріб є чудовою картиною. Що може бути краще?
Як я, Джанін Калесіс, фуд -стиліст з Нью -Йорка, використовує забарвлення як форму мистецтво терапія. "Приємно загубитися в малюванні або малюванні, щоб очистити свій розум і дозволити своїй внутрішній дитині вийти грати", - пояснює вона. «Тихий час з палітрою кольорів наповнює вас свободою і спокоєм, які розслабляють душу».
Мері Хендрі, вчитель йоги з Меріленду, любить, що розмальовка - це спосіб творчості без наслідків та суджень. Крім того, відчуття ескапізму надає забарвлення. «Мені подобається розфарбовувати безглузді картинки або фантастичних істот-речі, які заважають мені думати про щоденні дорослі проблеми»,-ділиться Хендрі.
У схемі фарбування для дорослих, Йоганна Басфорд певною мірою знаменитість. Її дві книги, Секретний сад* і Зачарований ліс*, користуються великим попитом, і обидві книги вже давно замовляють у США, як онлайн, так і в магазинах. Але ці популярні книги майже не з’явились.
«Я не уявляв, як буде сприйнята книга. Насправді, я був досить орієнтовним щодо угоди з книгою і майже відмовився в останню хвилину ", - розповідає Басфорд SheKnows. «Робити щось інше було великим ризиком. Ми не усвідомлювали, що на такі книги буде світовий попит; ми навіть не були впевнені, чи дорослі хочуть забарвитись! Мої амбіції завжди полягали у тому, щоб просто створити чудову книгу, якою я сам хотів би володіти та розфарбувати її, а потім сподівався, що ще кілька людей відчують те саме і куплять її ».
Фото: Йоганна Басфорд і Лоуренс Кінг
Що стосується надзвичайної популярності, у Басфорда є деякі теорії. Як і багато з нас, хто любить фарбувати, вона погоджується з думкою, що це чудовий спосіб зняти стрес. "Життя кожного зараз таке насичене і таке цифрове", - каже Басфорд. "Я думаю, що розмальовки - це приємна можливість відключитись від мережі та дозволити собі повністю зануритися у завдання без постійної балаканини Twitter або принади Facebook".
Басфорд також визнає, що кожен має в собі творчу іскру, але деяким потрібна можливість, а інша - заохочення, щоб дозволити їй процвітати. І, нарешті, тут є елемент ностальгії. Басфорд зауважує, що «… забарвлення дає працьовитим дорослим можливість грати і займатися діяльністю, яка, ймовірно, нагадує їм про більш безтурботні дні».
Фото: Йоганна Басфорд і Лоуренс Кінг
*Секретний сад та Зачарований ліс від Johanna Basford опубліковані Лоуренс Кінг.
Детальніше про мистецтво для дорослих
Фарбування може бути лише тією терапією, яка вам потрібна для боротьби зі стресом
Відновлення за допомогою творчості
Візажист перетворює повіки на твори мистецтва
