6 ефективних хитрощів для безстрессових відряджень-SheKnows

Прогулянка аеропортами з важкою сумкою може викликати біль у плечах і головний біль. Замість того, щоб покладатися на знеболюючі та стискати зуби під час зустрічей, переконайтесь, що все, що ви носите, легко на вашому тілі. Не завантажуйте сумочку важкими речами. Інвестуйте в a футляр з колесами і міцна телескопічна ручка. (Wayfair, $ 110)

Ефірні олії володіють не тільки силою приємного запаху. Подорожуйте сумішами, які допоможуть вам у поширених проблемах, таких як травлення, нудота та безсоння. Вам не потрібно бути ароматерапевтом, щоб отримати суміш, яка дійсно діє. Спробуйте вже готовий суміш ефірної олії Ви можете котитися на шкіру, коли вам потрібен поштовх у дорозі. (Сефора, 29 доларів)

Мандрівники повідомляють, що пробіг може змінюватися, коли мова йде про використання вітамінів та добавок. Якщо ви загалом включаєте харчові добавки до своїх звичок харчування, не завадить продовжувати цей підйом під час подорожі. Airborne, одна з перших добавок на тему подорожей, яка з’явилася на ринку, тепер має

жувальний варіант. Він ідеально підходить для того, щоб спливати під час польоту. Завжди мийте руки та носіть із собою дезінфікуючий засіб, щоб уникнути появи мікробів. (Аптека, 6 доларів)

Знизьте стрес за рахунок кращого сну в дорозі. Навіть бюджетний готель може відчути себе спа-центром, якщо ви зробите деякі перепланування. Коли ви будете готові спати, використовуйте заспокійливий додаток білого шуму на телефоні, щоб заглушити звуки навколишнього готелю. Потім вдарився об ліжко заспокійливий спрей для білизни щоб позбутися цього стерильного запаху готелю. І подумайте про те, щоб запакувати власну подушку. Завжди приймайте заспокійливий душ і знімайте макіяж перед сном, навіть якщо ви виснажені. (L’OCCITANE, 22 долари)

Ділові поїздки часто бувають поспішними і напруженими. Такий темп швидко відбивається на вас. Навіть якщо у вас зайнятий маршрут, приділіть час саме вам. Це може бути запланований дзвінок додому, щоб зареєструватися у близьких, або поїздка у спа -центр у вашому готелі. Якщо ви любите їсти, спробуйте новий ресторан, щоб спокійно відпочити від темпів ваших ділових подорожей. Принесіть a пристрій зчитуванняі втратити себе в веселій книзі, коли у вас є простої. (Цільова, 56 дол. США)

Не переживайте за одяг. Замість того, щоб обговорювати готельну праску о 7 ранку, запакуйте одяг, який витримує складання. Спробуйте a приталена сорочка без праски це буде виглядати гостро після того, як ви упакували його та провітрили у вашому готельному номері. Не забудьте носити взуття, в якій вам зручно. Ділова поїздка - це не час для того, щоб розбити нову пару насосів. (Джонс Нью -Йорк, 79 доларів)