Багато жінок бачать їх нігті виключно як частини для фарбування, вирощування та манікюру. Але те, як ваші нігті виглядають і діють у їх природному стані, може стати вагомим показником загального стану здоров’я. Міцні нігті показують, що ви правильно харчуєтесь, а ламкі нігті можуть свідчити про дефіцит поживних речовин або вітамінів. Читайте далі і дізнайтесь, що ваші нігті говорять про ваше здоров'я.
Здорові нігті
Якщо ви заздрите своїй дівчині за довгі міцні нігті, подякуйте її батькам. Ми успадковуємо міцність, товщину та швидкість росту нігтів, тому деякі з нас завжди мають короткі, ламкі нігті, незважаючи на належний догляд за ними.
Щоб зрозуміти всі складові здоров'я нігтів, вам слід знати частини нігтя:
- Нігтьова пластина: фактична частина нігтя, яку ви бачите
- Нігтьове ліжко: що знаходиться під нігтьовою пластиною
- Нігтьові складки: шкіра під нігтем на пальці
- Нігтьова кутикула: тонка тканина біля основи нігтя
- Матриця нігтів: це частина нігтя під шкірою, яка контролює швидкість росту
Здорові нігті рожеві, каже Краще здоров'я Вікторія, і біліють, коли виростають з нігтьового ложа. Рожеві нігті свідчать про те, що у вашому організмі достатньо заліза в крові та хороша циркуляція. Довгі, міцні нігті свідчать про здорове харчування. Ті, хто п’ють багато молока, багатого вітаміном D, зазвичай мають жорсткі, швидко зростаючі нігті. Вітамін А є компонентом, який сприяє росту нігтів.
Колір нігтів
Нігті можуть втратити колір від лаку для нігтів, таких ліків, як антибіотики, куріння та фарбувальні засоби для волосся. Однак, якщо нігті на пальцях ніг або на пальцях виростають товстими і мають відтінок фанки, або починають відокремлюватися від нігтьового ложа, може бути на роботі грибкова інфекція або псоріаз, говорить доктор Розмарі Ніксон з Фонд шкіри та раку Вікторія. Лікування буде різним.
Рак шкіри також може проявлятися на нігтях у вигляді чорного або червоного наросту, чорної або коричневої смуги у нігті, який з часом розширюється, червоний або рожевий грудочок під нігтем або бородавчаста горбинка на боці цвях.
Хвороби легенів, серця, печінки, нирок і щитовидної залози також можуть проявлятися у нігтях.
Консистенція нігтів
Покриті нігтьові пластини по довжині або ширині нігтя можуть свідчити про лихоманку або інше захворювання, екзему, ревматоїдний артрит або інфекцію плоского лишайника. Це також може бути наслідком старіння. Потовщені нігті на пальцях рук або ніг можуть означати грибкову інфекцію або псоріаз, каже Better Health Victoria.
Нігтьова пластина і складка
Грибкові інфекції можуть завдати чимало дивного для ваших нігтьових пластин, включаючи потовщення та розшарування, відділення нігтьової пластини з нігтьового ложа та розшарування та утворення ям на поверхні нігтьової пластини, відповідно до Better Health Вікторія. Поширена інфекція нігтів називається лишай. Підняті нігтьові пластини також можуть сигналізувати про псоріаз. Проблеми також можуть виникати уздовж шкірних складок на пальці і поширюватися на ніготь. Вони включають бактеріальну інфекцію золотистий стафілокок, яка може викликати запалення та гній без лікування.
Бережіть ці нігті!
У цьому відео розповідається, як створити ідеальний манікюр і педикюр в домашніх умовах.
