Здається цілком очевидним, щоб зосередитися проти старіння зусилля на наших обличчях. Зрештою, це перше, що бачать люди, і найбільш помітна частина нас. Але як щодо решти наших тіл? Інші області також потребують TLC проти старіння. Не знаєте, де ще вам потрібно подумати? Ми тут, щоб допомогти.
«Усі ознаки старіння та пошкодження сонцем, що з’являються на обличчі, можна побачити на всіх частинах тіла», - каже Доктор Ліза Чіппс, Сертифікований дерматолог зі штату Беверлі-Хіллз. Вона ділиться деякими порадами експертів щодо того, щоб виглядати молодою по всьому світу.
Де ще потрібно боротися зі старінням
Шкіра на вашому обличчі ніжна і потребує тих кремів, лосьйонів та сироватки, які ви щодня наносите, щоб зберегти молодість, але є й інші плями, про які варто подумати, коли мова йде про догляд за шкірою проти старіння. Це включає вашу шию, груди, руки, руки та ноги, - зазначає Чіппс.
Навіщо анти-ейдж в іншому місці?
Якщо вам цікаво, навіщо вам думати про такі області, як шия та руки, є кілька причин. Подумайте, наскільки сильно ваші руки потрапляють на сонце. Вони рідко накриваються і потрапляють під сонячні промені більше, ніж більшість інших частин тіла.
Ваша шия, груди та руки також отримують значну частку перебування на сонці, і ви, ймовірно, не такі старанні із застосуванням засобів захисту від сонячних променів у цих зонах, особливо якщо ви не на пляжі або лежите біля басейн. Але перебування на сонці старить шкіру - не тільки обличчя, а й усю. «Ультрафіолетове (UVA) випромінювання викликає багато ознак старіння, таких як коричневі плями, розбиті судини, нерівномірна пігментація та зморшки», - пояснює Чіппс.
Ноги також можуть зазнати подібної долі, пошкодженої сонцем, але вони також можуть закінчитися іншими проблемами, такими як целюліт, непривабливі вени та обвисання, що все може старіти людину.
Що ти можеш зробити?
Тепер, коли ви знаєте про свою шию, руки, груди, ноги та руки, також потрібно подбати, коли справа доходить до квесту Для молодої шкіри є кілька речей, які можна зробити, щоб повернути годинник або принаймні уповільнити старіння процесу. Для початку зосередьтеся на захисті від сонця. «Найкращим профілактичним засобом для всієї вашої шкіри є щоденне використання сонцезахисних засобів із широким спектром дії (UVA та UVB)»,-радить Чіппс.
Шия
Оскільки декольте починає послаблюватися у 30-40 -х роках, Chipps пропонує радіочастотні процедури, такі як Пеллеве або Пологен, які можуть допомогти зміцнити зону. Такі лазери, як IPL (інтенсивний імпульсний світло) та фракційні лазери для наплавлення, можуть покращити колір та текстуру шкіри шиї. Ви також можете спробувати Стягуючий крем для шиї StriVectin-TL (beauty.com, 89 доларів).
Скриня
Поряд із старанним нанесенням сонцезахисного крему, оскільки шкіра на грудях настільки тонка, ви можете покращити вигляд поточного пошкодження наповнювачами для глибоких складок, такими ж лазерами, які рекомендує Chipps для шиї, або радіочастотним затягуванням. Почніть зміцнювати та згладжувати Осмотична косметика Некольтевий вік для шиї та грудей (beauty.com, 75 доларів).
Руки
Що стосується боротьби з ознаками старіння, тут Chipps пропонує наповнювачі, такі як гіалуронова кислота або Sculptra для ламп, а також лазери з IPL або q-комутацією для догляду за коричневими плямами. Поговоріть зі своїм дерматологом, щоб побачити, що вам підходить. Ви також можете спробувати Garnier Skin Renew Обробка рук з темними плямами (target.com, $ 7).
Озброєння
Поверніть годинник за допомогою тих самих лазерів, які рекомендовані для рук (на руках також з’являються коричневі плями). Chipps також рекомендує місцеві ретиноїди, які допомагають потовстити шкіру та виробити колаген. Радіочастотні процедури можуть допомогти підтягнути вільну шкіру плечей. Якщо ви хочете почати з чогось простішого, спробуйте Olay Total Effects 7-в-одному розширений лосьйон для тіла проти старіння (drugstore.com, 9 доларів).
Ноги
Для ніг спробуйте радіочастотні процедури для зміцнення целюліту та зміцнення шкіри над колінами. Якщо вени є проблемою, Чіппс пропонує лікувати їх склеротерапією (процедура, яка використовується для вицвітання вен), лазером або хірургічним видаленням вен. Поговоріть зі своїм лікарем про ваші варіанти. Тим часом гладкі ніжки с SkinCeuticals Лікування ретекстуризації тіла (skinceuticals.com, 60 доларів).
Більше порад щодо догляду за шкірою
Маска для обличчя з ківі своїми руками
6 ознак того, що пора звертатися до дерматолога
4 звички, які руйнують вашу рутину краси
