43-річна ведуча ток-шоу та мама трьох дітей встигає виглядати чудово весь час завдяки релігійній роботі, правильному харчуванню та трохи ботоксу! Ми наздогнали чарівну Келлі Ріпа під час запуску в Нью -Йорку AKT InMotion, уроку тонізування кардіо танців, щоб дізнатися, як вона все це жонглює.
Відверті зізнання
SheKnows: Які поради ви маєте, щоб збалансувати зайняту кар’єру, материнство та тренування?
Келлі Ріпа: Я скажу це жінкам, які мають маленьких дітей: Коли ваші діти йдуть до школи повний робочий день, стає експоненціально легше. Саме тоді я почав займатися спортом - коли мої діти ходили до школи, тому що до цього я взагалі не міг знайти час для себе. Тож насправді питання просто бути терплячим і не бити себе, тому що врешті -решт вони підуть до школи повний робочий день, і у вас буде кілька годин на день.
СК: Як мати впливає на твою моду та стиль?
КР:Донька мені постійно каже, що я одягаю щось не те, як це сьогодні ввечері. Вона думає, що мамі не класно носити коротку спідницю. Більшість мого одягу - активний, наприклад, джинси та світшоти, тому що я багато часу проводжу у спорті події та біг від місця А до місця В, тому я зазвичай не одягаюся, крім ефіру, або якщо я перебуваю в а партія.
СК: Як ти у такій чудовій формі після трьох дітей?
Келлі Ріпа: Я приходжу АКТ мінімум чотири рази на тиждень. Влітку я намагаюся їздити шість разів на тиждень. Я люблю фітнес. Я люблю те, що він робить для мого тіла, але мені більше подобається те, що він робить для мого розуму. Я відчуваю, що [мій тренер] Анна Кайзер змінила моє життя дуже глибоко. Вона змушує мене відчувати, що неможливі речі можливі. Коли я зустрів її, я не був дуже гнучким; У мене був обмежений рух; У мене були проблеми зі спиною та шиєю, і вона дійсно змінила все це для мене.
СК: Ви також уважно стежите за своїм харчуванням?
КР: Я завжди думаю про своє харчування, тому що мені здається, що я надто багато працюю, щоб просто раптом з’їсти піцу. Але я відчуваю, що, коли багато працюю, я можу дозволити собі час від часу десерт або додатковий вуглевод, якщо я цього хочу.
СК: Які секрети краси ви дізналися за ці роки?
КР:Ніщо так не працює для мене, як ботокс. Буквально, ніщо так добре не працює! Це правда - я теж це говорю у своєму шоу. Я накладаю всі креми для очей і всі інші речі, але для мене це дійсно якось глибоко впливає на моє обличчя.
СК: Які ваші улюблені косметичні засоби?
КР: Я думаю, що все, що є безкоштовним у сумці, - це моє улюблене. Це правда. Все, що безкоштовно, це те, що мені подобається! Я люблю цей бальзам з троянди. Я думаю, що скрізь так приємно. Я кладу його скрізь... губи, лікті, коліна, скрізь, що може потерти. Мені подобається нюдова ванільна помада Тома Форда. Це дуже Фарра Фосет Ангели Чарлі. Але як тільки камери вимикаються, я вмиваю обличчя. Я дівчина без макіяжу!
Більш стиль мами знаменитостей
Алі Лартер каже, що материнство не змінило її стиль
Бетінні Франкель розмовляє про стиль мами, а я - про час
Здорові харчові звички Міранди Керр
