Відвідування спортзалу
Регулярні фізичні вправи не тільки змусять вас почувати себе краще, але і допоможуть вам позбутися будь -якої "ваги відносин", без якої ви б хотіли. Якщо вам потрібна додаткова допомога у досягненні ваших цілей, завантажте Додаток Livestrong MyPlate, який навчає вас новим тренуванням і допомагає відстежувати ваш прогрес, щоб ви могли стати у найкращій формі свого життя. Ніколи не знаєш - ти також можеш зустріти красуню у спортзалі.
Оновіть свою роботу
Це класичний ритуал після поділу, але є щось звільняюче у зміні зачіски після розставання. Тільки не робіть нічого драматичного, як вимикання всіх замків, оскільки ви можете пошкодувати про це. Нехай зміна буде простою, і ви обов’язково відчуєте бадьорість і задоволення.
Прибрати в будинку
Якщо колись був час для весняного прибирання, це все! Почніть зі свого гардеробу та шаф, а потім перейдіть до вітальні та кухні. Позбутися від своєї старої лайни та її старої лайни одночасно - це найкраще очищення!
Пригадайте, чому це закінчилося
Після того, як відносини закінчуються, їх легко ідеалізувати і пам’ятати лише про те, що вам не вистачає. Тому іноді написання списку його негативних якостей і того, чому це не спрацювало, може тримати все це в перспективі. Крім того, він дає вам надійне нагадування, до якого слід звернутися, якщо вам захочеться зателефонувати йому або надіслати йому повідомлення.
Позбавтеся від його речей
Якщо він залишив у вас щось зі своїх речей, запакуйте їх у коробку та попросіть друга доставити їх вам. Знову вимагати свого простору як свого, може бути дуже цілющим. І чим ближче ти знову відчуваєш себе, тим ближче ти знаходиш людину, яка справді зробить тебе щасливою.
Детальніше про розрив стосунків
5 Продукти розпаду, щоб заспокоїти ваше розбите серце
4 способи рухатися далі після розставання
Зміни після розлучення, які допоможуть вам впоратися
