Родини військових змушені переселятися в місця по всьому світу. І хоча проживання в новому місці може бути цікавим і веселим, часто переїзд може завдати шкоди сім’ям. Дотримуйтесь цих порад та пропозицій, щоб допомогти впоратися з переїздом.
Перехідні діти
Однією з найскладніших проблем постійної зміни станції (PCS) є вплив на ваших дітей. Переїзд викликає у дітей чимало турбот, емоцій та турбот, незалежно від їх віку. Як батьки, спробуйте зобразити цей крок у позитивному світлі, щоб ваші діти сприйняли це як захоплюючу сімейну пригоду, а не як негативний чи страшний досвід.
Діти повинні знати, що їх все ще люблять і про них піклуються. Прислухайтесь до їх побоювань і знайдіть способи досягти емоційної стабільності, незалежно від того, який інший стрес ви відчуваєте. Намагайтеся зберігати певну рутину та сімейну структуру під час переїзду. Встановлені звичаї та традиції допоможуть вашим дітям відчувати себе в безпеці, незважаючи на багато змін, що відбуваються. Подумайте про проходження курсу, наприклад
Боротьба з розгортанням: психологічна перша допомога сім’ям військових, щоб зміцнити вашу здатність справлятися з переміщенням чи розгортанням.Дозвольте своїм дітям брати участь у різних аспектах переїзду, від збирання кімнат до вивчення нового району. Military.com пропонує список корисного читання для військових дітей та сімей, які переїжджають.
Асоціація шкіл, що постраждали від військових дій (MISA), зосереджується на впливі переміщення на дітей військовослужбовців, працюючи зі шкільними округами, де велика кількість військових дітей. На їхньому веб -сайті ви можете знайти ряд статей та ресурсів для всього, від онлайн -репетиторів до консультування. Обов’язково почитайте їх контрольний список батьків/учнів для переходу до нової школи та громади.
Докладніше про те, як підготувати дітей до переїзду >>
Онлайн -підтримка
Ви можете знайти ряд веб -сайтів, які допоможуть вирішити всі аспекти вашого військового кроку. Один з найкращих Військовий OneSource. Рухливий розділ цього сайту містить поради щодо купівлі чи оренди житла, міжнародного переїзду, адаптації до нової спільноти, нових робочих місць для подружжя, боротьби зі стресом та багато іншого. Окрім онлайн-підтримки, військовослужбовці та їх сім’ї можуть проконсультуватися з військовими експертами OneSource по телефону (1-800-342-9647), електронною поштою або особисто.
Ще один чудовий ресурс для того, щоб впоратися з вашим переїздом - це MilitaryHOMEFRONT. Цей веб -сайт пропонує учасникам послуг та їх родинам ряд безцінних інструментів. Це допоможе вам пройти покроковий процес військового переселення, а також надасть настроювані календарі, контрольні списки та багато іншого. У їхньому розділі «Переїзд 101» ви дізнаєтесь, чого очікувати та до кого звернутись у відділення переселення, щоб зробити ваш переїзд максимально простим та ефективним.
Знайти нових друзів
Після переїзду важливо зануритися у свою нову спільноту та налагодити контакти з новими людьми. Знайти нових друзів часто буває важко як для дорослих, так і для дітей. Беручи участь у шкільних та громадських заходах, ви можете знайти сім’ї зі схожими інтересами та бути на шляху до знаходження нових друзів. Спілкуйтесь з іншими військовими сім’ями у вашій громаді, які зрозуміють, що ви відчуваєте. Сімейні розділи "Блакитна зірка", Розгорнута віра та ряд інших організацій можуть допомогти вам зв'язатися з іншими військовими сім'ями у вашому районі. Перевірте цей список з Операція «Ми тут» для локальних з'єднань та підтримки.
На зв `язку
Хоча знаходження нових друзів є важливим, ви також не хочете втрачати зв’язок з друзями та родиною вдома. Завдяки чудесам техніки легко залишатися на зв'язку, куди б ви не рухалися. Скористайтесь послугами відеочату, сайтами соціальних мереж або створіть блог, щоб підтримувати зв’язок з близькими. Завдяки широкому спектру доступних ресурсів, як онлайн, так і особисто, кочове життя сімей військових може стати трохи легшим.
Дотримуйтесь цих порад, щоб відновити зв’язок з далекими друзями >>
Ще поради для сімей військових
Військові сім’ї: Посібник з виживання
Військові мами: Батьківство на відстані
Отримання соціальних можливостей за допомогою Інтернет -спільнот
