Насухо. Прохолодно. Жвавий. Так, холодна погода не за горами, і це означає, що ваша шкіра зміниться. Якщо ви не живете в тропічному місці, осінні та зимові місяці дійсно можуть вплинути на ваш колір обличчя. Але, незалежно від того, чи ваш клімат холодний або зовсім холодний, ви можете захистити пружний, молодий вигляд шкіри, внісши деякі прості зміни у свій розпорядок краси.
Спробуйте ці 10 швидких і легких зим поради щодо догляду за шкірою щоб запобігти суха шкіра блюз цього сезону.
Заряджайте інгредієнти
Купуючи зимові засоби для догляду за шкірою, зверніть увагу на інгредієнти та виберіть посилення антиоксидантів, щоб прискорити виробництво колагену. «Шукайте продукти, що містять аскорбінову кислоту (вітамін С), токоферол (вітамін Е), зелений чай, ягоди кави, чорницю, пептиди міді, ліпоєву кислоту та ферменти CoQ », - говорить Доун Річардсон, директор Be Be Lifestyle Medspa у Тоусоні, Меріленд. "Антиоксиданти допомагають регулювати утворення меланіну, збільшують швидкість відновлення шкіри та стимулюють кровообіг".
Активізуйтесь!
Багатьом важко дійсно використовувати надзвичайно ефективні інгредієнти в теплі місяці через чутливість до сонця. Зимові місяці - ідеальний час для збільшення гучності вашого режиму краси. «Якщо у вас проблеми з прищами, зміна кольору або вас турбують зморшки, запишіться на прийом до лікаря -спеціаліста з питань шкіри та Подумайте про перехід на деякі коригуючі продукти, такі як Ретин А та гідрохінон, щоб виявити здорову шкіру », - каже Медик Косметолог, Сьюзен Перрі.
Зволожте повітря
Сухе повітря є одним з найбільших факторів, що сприяють похмурій шкірі взимку. Тримайте шкіру зволоженою, зволожуючи повітря навколо себе як у вашому домі, так і в офісі. «Ваша шкіра найщасливіша на рівні 60 відсотків або вище відносної вологості, нижче якої шкіра починає зневоднюватися», - каже Перрі. "Спіть із зволожувачем повітря у спальні або поставте поблизу посуд з водою".
Не забувайте про руки
Подивимося правді в очі: наші руки часто нехтують. В результаті вони старіють набагато швидше, ніж більш захищені зони нашого тіла. Цієї зими використовуйте крем для рук з SPF і «Щодня наносьте масло на кутикулу», - каже Еллен Сірот, супермодель рук та засновник Досконалість рук продуктів. «Акуратно відсуньте кутикулу, поки вона м’яка та еластична. Це особливо важливий крок взимку для відновлення сухих, ламких нігтів та шорстких, зазубрених кутикул ».
Прислухайтесь до своєї шкіри
Суха, холодна погода означає чутливу, потріскану та сверблячу шкіру. Якщо ваша шкіра кричить про допомогу, спробуйте цей засіб, запропонований Сьюзі Гальвес , міжнародний консультант із іміджу, автор та експерт індустрії краси, «Заваріть горщик ромашкового чаю. Остудіть і вилийте в деко з кубиками льоду. Вийміть заморожений кубик, загорніть у ватну марлю і обережно розтирайте обличчя протягом п’яти хвилин. Потім візьміть ватний диск, змочений молоком, і притисніть всю поверхню обличчя протягом п’яти хвилин. Шкіра буде спокійною та знеструмленою ».
Дійте швидко
Герметизація цінного вологи після душу є вирішальним кроком для підтримки зволоженості шкіри, але діяйте швидко! «Після вмивання у вас є лише три хвилини, щоб додати вологість шкірі, перш ніж вона ущільниться», - каже Гальвес. "Тож вимийтеся, висушіть рушником і використовуйте глибокий зволожуючий крем для тіла, щоб отримати максимальну віддачу від ваших продуктів і захистити шкіру".
Зозуля для кокосів
Кокос-добре відоме джерело косметичних засобів, але ви можете не знати, що щоденне вживання столової ложки незайманої кокосової олії робить чудеса для шкіри. "Кокосова олія-найбагатше природне джерело лауринової кислоти, тригліцериду середньої ланцюга",-каже Кеті Райт, експерт з догляду за шкірою та автор Ваше здоров'я у ваших руках. «Жири в кокосовій олії подібні до жирів материнського молока і мають подібні поживні та пом'якшувальні ефекти. Вживання столової ложки незайманої кокосової олії захистить баланс шкіри зсередини ».
Нагодуйте свою шкіру
Ваш зимовий раціон може мати великий вплив на вашу шкіру. "Їжте продукти, що містять омега -3, такі як мелене насіння льону та лосось", - пропонує Дженніфер Кларк з Догляд за шкірою Дженніфер Кларк у Сан -Франциско. "Вживання в їжу продуктів, що містять антиоксиданти, що борються з вільними радикалами, таких як чорниця, шпинат та інша листова зелень, також чудово підходить для вашої шкіри".
Заборонити бульбашки
Іноді ідеї приємної, теплої ванни з бульбашками достатньо, щоб відвести наш розум від холодної погоди на вулиці, але добре подумайте, перш ніж наповнити ванну піною. "Ви хочете уникати продуктів, які можуть висушити шкіру, таких як сильно лужне мило та миючі засоби", - каже він Доктор Девід Банк, президент Нью -Йоркського державного товариства дерматології та дерматологічної хірургії. "Обміняйте свою ванну з бульбашками на кілька крапель олії лаванди, мигдалевої олії або вівсянки".
Вимкніть насос
Вибираючи зволожуючий крем на зиму, зверніть увагу на продукти, які поставляються в баночці, а не в насосі. «Пляшка з насосом та виливом має більший вміст води та основу PH, яка може висушити шкіру», - каже доктор Брук Джексон, сертифікований дерматолог та засновник Центр оздоровлення шкіри Чикаго. Густіша формула краще підходить для шкіри, пересушеної в холодну зимову погоду.
Домашня маска для сухої шкіри
Маска з бананом і яєчним білком
Дізнайтеся, як зробити домашню маску для лікування сухої шкіри за допомогою бананів та яєчних білків.
Більш суха шкіра допомагає
- Як лікувати суху шкіру медом
- Отримайте ще 100 найкращих порад щодо краси, макіяжу та догляду за шкірою тут >>>
- Боротьба з вигорілою на сонці шкірою, що лущиться
- Природні косметичні засоби
