Ми часто ставимо цілі з найкращих намірів, але брак впевненості може спричинити невдачі та ускладнити досягнення бажаного. Щоб упевнитися, що ви не стоїте на шляху до своєї мрії, ми отримуємо поради експертів щодо того, як ви йдете за тим, чого ви хочете, і для того, щоб обійти будь -яку невпевненість на шляху до успіху.
Ми запитали Христина Стейнорт, ліцензований психотерапевт та автор Сигнальні картки на все життя: вдумливі поради для кращих відносин, за її розуміння того, як вийти зі свого шляху, коли справа доходить до досягнення ваших цілей.
Не перевантажуйтесь
Мати цілі - це добре і важлива частина просування вашого життя вперед, але досягнення їх часто може відчувати себе приголомшливим, якщо ви більше зосереджуєтесь на кінцевому результаті, аніж на тих кроках, які потрібно зробити, щоб його отримати там. "Так багато людей ніколи не досягають своїх цілей, тому що вони дивляться на все, що їм потрібно зробити для їх досягнення", - говорить Стейнорт. «Досягнення успіху може бути величезним, якщо не лякаючим завданням, але якщо ви щодня просто робите маленькі кроки до досягнення своєї мети і продовжуєте все рухатися вперед, врешті -решт ти туди потрапиш ». Наприклад, якщо ви хочете схуднути, то замість того, щоб просто сказати собі, що ви хочете схуднути на 50 фунтів за півроку, Стейнорт пропонує почати з маленького способу життя зміни. «Скажіть собі, що замість смаженої курки ви будете їсти смажену курку. Замість картоплі фрі у вас буде зелений овоч. Кожен маленький крок наближатиме вас до вашої мети, і це не буде здаватися таким величезним ».
Налаштуйте всіх недоброзичливців
Дозволити комусь сказати вам, що те, що ви хочете зробити, неможливо - і повірити їм - миттєво мінімізує ваші шанси на успіх. Якщо ви хочете досягти успіху, то налаштуйте недоброзичливців, радить Стейнорт. "Коли вам постійно говорять інші, чому ви не можете або чому не варто прагнути до свого успіху, ви з часом почнете вірити цим коментарям", - пояснює вона. Натомість оточіть себе людьми, які вас заохочують, що допоможе вам ще більше повірити в себе. Головне - дивитися далі негативних відгуків і продовжувати свій шлях. «Пам’ятайте, якби успіх був легким, усі були б успішними. Залишайтеся зосередженими на своїх цілях і виключайте негативний шум », - радить Стейнорт.
Втрати своє его
Впевненість - найважливіший інгредієнт у досягненні того, чого ви хочете, але не дозволяйте своєму его заважати вашим цілям. «Ніколи не думай, що ти занадто хороший або занадто розумний, щоб щось робити чи вчитися. У всьому, чому ми вчимося в житті та на шляху до успіху, є цінність », - пояснює Стейнорт. "Багато людей не хочуть виконувати хрюкаючу роботу, коли прагнуть до успіху, але рохкаюча робота - це 90 відсотків успіху". Якщо ти чогось хочеш, то будь готовий докласти зусиль до того, щоб цього отримати.
Не беріть ярлики
Як би ми не хотіли, щоб успіх прийшов швидше, ніж пізніше, спроба знайти ярлики в кінцевому підсумку заважатиме вашому прогресу. "Простіше кажучи, короткого шляху до успіху не існує", - говорить Стейнорт. «Якщо вам потрібні певні дані, щоб зробити те, що вам потрібно зробити, отримайте їх. Якщо вам потрібні певні навички для досягнення мети, навчіться їх », - радить вона. Альтернатива - пропустити важливі кроки, які вам все одно знадобляться - може в кінцевому підсумку повернути вас назад. «Люди часто хочуть миттєвого успіху, і в таких випадках вони іноді роздувають свій досвід, щоб досягти наступного рівня своєї мети, але в якийсь момент картковий будиночок перевалиться. Побудуйте свій успіх на міцній основі ».
Не здавайтеся
Невидимість результатів може почати впливати на рішучість людини, але якщо ви дійсно хочете досягти успіху, то не можете здаватися. «Дивно, як багато людей відмовляються від своїх цілей, коли вони дуже близькі до їх досягнення. Продовжуйте, і ви доїдете », - радить Стейнорт. Якщо ви не досягаєте бажаного прогресу, подивіться, що може уповільнити вас, і знайдіть способи продовжувати рухатися вперед.
Більше порад щодо кар’єри
Почати бізнес? Що вам потрібно знати
Поради щодо кар’єри від 5 впливових жінок
10 порад для розвитку вашого малого бізнесу
