Ці секрети потрібно робити зима чудове зігріє вас зсередини... і наблизить до весни.
t
t Холодна погода та нескінченний сніг (і снігові дні) на північному сході примусили мене мріяти про сонце та пісок. Вперше за 30 градусів мені стало тепло! І коли нещодавно у нашому Новому Англії не було тепла і мінусова температура, мені довелося копати глибоко (буквально, щоб створити шлях для заповнення нафтового бака, а образно-не впадати в сплячку до травня).
t Замість того, щоб згортатися у положенні плода і їсти пампушки (ну, після кількох днів, коли я робив саме так), я вирішив, що настав час самомотивуватися. Припиніть скаржитися і припиніть дивитися Канал погоди 24/7. Після жвавої саморозмови я вирішив: застосувати свої улюблені літні звички до зими.
t На щастя, мій друже Еллісон Кармен завжди нагадує мені, що зміна одного слова може змінити все твоє життя. Отже, я змінив слово «зима» на «літо», і в результаті я отримав першу інавгурацію шість wЗробити чудовий список зими.
1. Зимове читання
t
t Хто вирішив, що переглядачі сторінок мають читати на пляжі? Зима - ідеальний час для того, щоб захопитися книгами, які не можна відкладати. Я люблю швидку художню літературу (тобто книги, про які не можу відкласти або перестати думати), а також я пристрасний мандрівник у кріслах.
t Мої три улюблені поки що цієї зими:
t Дівчина в поїзді автор: Пола Хокінс
t Рятівна благодать автор: Джейн Грін
t Я перед тобою автор: Джоджо Мойес
t І, на щастя, моя купа читання містить багато інших назв, в які я не можу дочекатися, щоб зануритися:
t Це те, що я роблю автор: Лінсі Аддаріо
t Плюс Один автор: Крістофер Ноксон
t Crash & Burn автор: Ліза Гарднер
2. Зимовий стиль
t Весна і літо означають аксесуари, колір та макіяж. Коли я думав про те, що мені найбільше подобається в моді, це аксесуари (згадайте яскраві прикраси та барвисті сумочки). Мій останній перегляд в Інтернеті продовжував приводити мене до просочених морем кольорів… блюзу, чирок, аквамаринів. Я майже відчув запах сонцезахисного крему і відчув океанський вітерець!
t 
Зображення: Gemma Redux
t Коли я уявляю, як ворушу пальцями ніг під час прогулянки по пляжу, ця картина неминуче містить скарби берегової лінії; дрібні мушлі, відблиски кольору, ламінарія. Я повинен думати (хоча я точно не знаю), що мій весь час улюблений дизайнер Джемма Редукс створив цей твір з тим самим візуалом. Я не можу не думати про те, щоб побачити ці кольори та чудово заплутані елементи дизайну, витягнуті з моря.
t 
t Ще один любовний лист до берегової лінії та природної краси, який допомагає мені пережити цю довгу та морозну зиму - це Намисто з морського скла з кристала Touchstone Crystal. Найновіша колекція від морських зірок до піщаних доларів включає сережки, які хитаються, браслети, які виблискують, та намиста, які заслуговують тосту з шампанським (звичайно, на заході сонця!). Почніть зворотний відлік до літа!
3. Зимова медитація
t 
Зображення: Відключіть медитацію/Сьюз Ялоф Шварц
t Руки вниз, це моє улюблене зимове освіження, навчання медитації. Колишній редактор моди та засновник відключити медитацію Сюзі Ялоф Шварц вирішила запропонувати серію відео, щоб навчити нас усіх медитувати.
t Цього місяця вона розпочала Операція «Медитація», що найкраще пояснюється її власними словами з Facebook, де ця імпровізована подія відбувається наступні 14 днів: «Я сповнений рішучості навчити всіх своїх друзів та їхніх друзів медитувати, наскільки це легко і чудово бути. Протягом наступних 14 днів ви не тільки зустрінетеся з деякими з моїх улюблених учителів медитації, але й підете з легкою і цілком здійсненною практикою за 5 хвилин на день. Мета «Відключити медитацію…» - змусити якомога більше людей цим займатись і справді змінити світ ».
t Після всього одного сеансу я відчув зрушення і розпочав свій шлях до особистого спокою та змін через медитацію. Ми всі знаємо, що темні дні зими не сприяють змінам (думаю, відмовились від новорічних резолюцій), тому це достатня причина, щоб кинутись зараз. Дякую, Сьюз!
4. Зимове (чисте) харчування
t 
Зображення: 30Clean
t Для мене тепла погода також означає мою улюблену їжу. Продукт яскравий, солодкий і смачний. Весна завжди сигналізує про час перезавантажити свої чисті наміри щодо харчування. Але цієї зими я теж міняю це. Зимові продукти та їжа - це насичені кольори, нові смаки та проблеми з їжею. Минулий допис у блозі, про який я писав чисте харчування був настільки схвалений, що дав мені сміливість спробувати 30Clean вперше.
t Я не можу сказати достатньо хорошого про цей виклик. Я не тільки дійсно навчився харчуватися чистим цілий рік, але нарешті дізнався секрет підготовка. Коли я планую і готуюсь, я харчуюся чистим. Це означає, що я не хапаю пончиків і не п’ю занадто багато кави, а навпаки, подумаю про покупки барвистих продуктів, насичених смаків, корисних білків та багато іншого, а потім планую своє харчування! У минулому моя частка на літній фермі полегшувала чисте харчування, не викликаючи клопоту, тому що я мав коробку смаколиків, які можна поєднувати з рибою або органічним м’ясом. Зима завжди була викликом навіть з моєю часткою зимової ферми, але команда The30Clean і приватна Група Facebook навчала мене, підтримувала мою подорож, надавала рецепти та дружбу, а найкраще - здорову звичка. Я в захваті від того «кайфу», який я відчуваю, і від втрати ваги, що випливає з цього. Тепер я знаю, що це може бути способом прожити 365 днів, а не тільки тоді, коли мені хочеться весною поласувати їжею.
5. Зимовий контроль безладу
t 
Зображення: Проект віднімання.com
t я повністю одержимий з безладним контролем, організацією, очищенням і моєю чистою розчаруванням Пітер Уолш! Моє новітнє відкриття Проект віднімання мотивує, легко слідує, керується успіхом, і мені подобається це ім'я! Як говорить засновниця у своєму блозі, багато з нас додають у своє життя тоді, коли нам дійсно потрібно віднімання. Почніть віднімання, виконуючи наступні дії Блог Касса; це легко і безкоштовно.
6. Зимова подяка
t 
Зображення: Щасливіша скринька обраного
t Коли у вас 78 дюймів снігу, послідовні снігові дні та напруженість від лопати (ой!), нелегко знайти подяку. Додатки, які роблять вас щасливими та практикують вдячність, відзначаючи щоденні подарунки, можуть зігріти нас так само, як і літнє сонце. Додайте веселу підписку, щоб буквально відсвяткувати дрібниці, і ви дійсно зможете зробити зимові дні одними з улюблених. я люблю BirchBox, Щасливіший Box Favorites, а деякі з них нещодавно з’явилися на СЬОГОДНІ Шоу.
t Зима може бути країною чудес; просто потрібно змінити своє мислення, приспівувати Літній час (Я люблю Енні Леннокс версія) і кілька додаткових пампушок.
