Ми залишали сусідський мангал. Мій чоловік був у відрядженні. Мої двоє дітей, ще немовлят, з очікуванням дивились на мене, впевнені, що вони в надійних руках.
t
t Це сталося більше 20 років тому, коли мені було за 30, і пам’ять досі жива. Я подумав: «Я насправді не дорослий, але в мене ці двоє маленьких людей залежать від мене. Вони думають, що я знаю, що роблю, тому мені доведеться лише вдавати ".
t Чи задумувались ви, коли інший світ зрозуміє, що ви не знаєте, що робите? Я думаю, це трапляється з кожним при нагоді. Я вражений кількістю успішних людей, які визнають свою невпевненість. Вони не вважають себе достатньо хорошими, щоб робити справи, які вони вже роблять, досить добре. Коли проблема надзвичайна, вона називається синдромом самозванця, і вона зустрічається переважно у жінок.
t Більшість з нас страждає хоча б на частину невпевненості в собі, на цей маленький голос у наших головах, який говорить нам, що ми не можемо щось зробити. Я прочитав чудову історію про це Сари Матсон у нашій книзі
Курячий суп для душі: Сила позитиву. Це називалося «Боротьба з моїм внутрішнім хуліганом», і Сара розповіла, як навіть у початковій школі її внутрішній хуліган був набагато гіршим за будь -якого хулігана, якого вона зустрічала на уроці. Вона каже: «Я виріс без упевненості в собі, хоча зовні я досяг високих результатів. Я відзначився у школі, здобув повну стипендію в коледжі, закінчив ступінь “magna cum laude” і став учителем, який подорожує світом. Але я не міг повністю насолоджуватися цими досягненнями, тому що завжди внизу було відчуття, що я недостатньо хороший ».t Потрібна була аутоімунна хвороба, щоб надати Сарі впевненості, необхідної для придушення цього внутрішнього голосу. Після пояснення консультанта, що її лейкоцити атакують її власне тіло, у Сари було прозріння. "Це смішно", - сказала вона. "Я просто зрозумів, що я цим займаюся. Я нападаю на себе ".
t Це розуміння змінило Сару. На свій 40 -й день народження вона написала у своєму щоденнику: «Цього року я хочу бути добрим до себе».
t Вона каже, що це була важка робота, але вона навчилася відповідати на цей голосок у голові, кажучи такі речі, як "я не робив це чудово, але це було досить добре », або« Кожен каже те, чого не хотів би », або« Хороші люди люди і роблять помилки ».
t Як каже авторка Саллі Кемптон: «Важко боротися з ворогом, у якого у тебе в голові форпости». Ми всі можемо навчитися уроку Сари і припинити атаку цього ворога. Ми можемо взяти на себе відповідальність за свій власний внутрішній голос.
t Щоб прочитати подібну історію, «Ви не можете дозволити собі сумніватися» від Курячий суп для душі письменника.
