Переїзд, новий брат або сестра в школу можуть бути важкими для ваших дітей. Коли в їхньому житті відбуваються великі зміни, важливо вжити певних кроків, які допоможуть полегшити їм перехід. Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як ви можете допомогти своїм дітям впоратися з серйозними змінами.
Ознаки того, що вони борються
У статті, опублікованій Орегонським міським шкільним округом, пояснюється, що поведінка дітей може змінюватися різними способами, коли вони справляються зі змінами. Вони можуть кинутися з причин, яких ніколи б не робили раніше, або вони можуть стати більш стриманими і менш соціальними, ніж колись. Вони також можуть бути схильні до нападів смутку, гніву, тривоги чи страху. Деякі діти можуть навіть відчути форму регресу, коли вони приймають поведінку, від якої вони давно перейшли, наприклад, змочуючи ліжко або чіпляючись.
Спілкуйтесь
Важливо якомога більше спілкуватися зі своїми дітьми. Чим більше вони вірять, що вони залучені до змін, тим менше вони будуть відчувати себе ізольованими. Нехай ваші діти знають, що вони можуть відкрито говорити з вами про все, що вони відчувають. Заохочуючи своїх дітей спілкуватися з вами, ви можете зменшити ймовірність того, що їх емоції вийдуть з-під контролю і в кінцевому підсумку завдадуть довгострокової шкоди. Якщо у них виникли проблеми з розмовами з вами про свої почуття, запропонуйте їм написати у щоденнику, щоб їх емоції не залишалися переповненими.
Поверніть їм контроль
Часто, коли відбуваються великі зміни, діти можуть відчувати себе безсилими. Свідомо чи несвідомо, вони можуть бути ображені тим, що до них не зверталися до того, як було прийнято рішення про таку велику зміну. Важливо якнайшвидше відновити їх почуття контролю. Якщо ви плануєте купувати новий будинок, повідомте їм, що вони можуть вирішувати, як прикрасити свої кімнати. Якщо вони змінюють школу, залучіть їх до планування маршруту, яким ви туди потрапите вранці, вирішуючи, які рюкзаки будуть найкращими, та вибираючи ті продукти, які їм подобаються обіди. Дозвіл їм приймати рішення може допомогти повернути їм почуття влади, що може пом'якшити будь -які тенденції вирватися, якщо проблема залишиться невизначеною.
Уникайте інших змін
Для дітей достатньо однієї великої зміни. Якщо можливо, зменшіть інші зміни до мінімуму, щоб ваші малечі могли зосередитися на одній під рукою. Прагніть підтримувати сімейні звичаї та акцентувати увагу на тих аспектах життя, які залишилися незмінними. Це допоможе їм змиритися з думкою, що одна зміна не означає закінчення всього іншого, до чого вони звикли. Слідкуйте за тим, щоб їх режим сну та харчування був як можна більш регулярним, щоб вони мали найкраще мислення для вирішення викликів, що виникають на їх шляху. І найголовніше - залишайтеся позитивними та обнадійливими. Коли вони бачать, що ти щасливий і на їхньому боці, це значно полегшує звикання до змін.
більше про батьківство
Знайомство вашої дитини з новою фігурою батька
Діти вдома самі
Як уберегти дитину від лайки
