Повністю розчарований новиною про Робіна Вільямса та його смерть, я сів зі своєю 14-річною донькою поговорити про те, що сталося.
t
tТак багато різних творів мистецтва Вільямса промайнуло в моїй голові, коли я почув новину. Деякі з моїх особистих улюблених були Файл Пташина клітка, Місіс. Сумніви,Патч Адамс,Товариство мертвих поетів,Добрий Воля Хантинг,Які мрії можуть прийти та Аладдін. Коли ми з донькою обговорювали фільми, які вона бачила з Робіном Вільямсом, мій голос тремтів Аладдін довідковий.
t"Він був джином"
t Так, "Пам'ятаєте, як ми годинами після перегляду Аладдіна співали "Друг, як я"? "
t Обличчя моєї дочки все сказало. Він був таким талановитим. Так блискуче. Так неймовірно смішно. Інтерв'ю, які я бачив і читав з Вільямсом, часто обговорювали, наскільки він розумний, і люди дивувалися його здатності миттєво повернутись. Моя дочка все це обробляла і невинно запитала: "Чому хтось такий талановитий і смішний покінчив життя самогубством?"
t Питання, на яке у мене немає відповіді; але щось ми не повинні підмітати під килим. Замість того, щоб запитувати "чому", ми можемо запитати: "чим ми можемо допомогти?"
t Ми говорили про те, що депресія - це хвороба, а не те, що ви можете побачити неозброєним оком. Ми хочемо, щоб наші підлітки були вдумливими, співчутливими друзями у світі, який часто так захоплюється собою. Ми з донькою говорили про те, як ми можемо допомогти друзям, членам сім’ї та близьким, які страждають від депресії. Мені пощастило, що моя дочка так налаштована на почуття та емоції своїх друзів, і ми використали новини про Робін Вільямс, щоб обговорити, що ще ми можемо зробити у нашому маленькому світі.
t Багатьом, хто бореться з депресією (а для них це щоденна битва), ми повинні запропонувати нашу підтримку. Для підлітків запропонуйте своєму підлітку поговорити зі своїм другом або коханою людиною про звернення за медичною допомогою, перш за все. Шкільний консультант стане чудовим ресурсом, щоб допомогти другові вашого підлітка звернутися за допомогою. На додаток до цього, закликайте підлітка просто слухати. Слухайте очима, слухайте серцем. Намагайтеся не бути занадто зайнятим, коли друг потребує. Якщо ви усвідомлюєте, що ваші друзі стають віддаленими і більш замкнутими, навчіть свого підлітка не приймати: «У мене все добре».
t Три ознаки, які ми з дочкою обговорювали, що ми з нею могли б шукати, коли маємо справу з друзями, що перебувають у депресії:
1. Зовнішні фізичні ознаки
t Іноді підліток, який бореться з депресією, може проявляти зовнішні фізичні ознаки, такі як різання. Якщо цей підліток стрижеться, однією ознакою може бути те, що вони влітку носять довгі рукави, щоб приховати свої шрами. Ваш підліток може помітити зайві браслети на додаток до довгих рукавів, але якщо є видимі ознаки, попросіть підлітка поговорити наодинці зі своїм другом. Будьте особливо обережними, щоб не збентежити друга в громадських місцях, але дайте йому зрозуміти, що ви помітили, що відбувається, і хочете поговорити з ним про це.
2. Зміна особистості
t Інші підлітки можуть не мати видимих фізичних слідів, але знаки залишаються в силі. Бути надмірно смішним, коли ти знаєш, що їхнє домашнє або особисте життя змусило їх відчувати себе особливо пригніченими; або поводитися так, ніби взагалі нічого поганого. (Депресія не минає за одну ніч.)
3. Тонкі ознаки
t Зверніть увагу на тонкі ознаки, як, наприклад, коли їхні друзі стають все більш замкнутими. Втративши інтерес не лише до шкільних занять, а й до музики, спорту, тусовок... захоплень, якими вони користувалися раніше, тепер вони не хочуть з ними нічого робити.
t Закликайте свого підлітка, що незважаючи ні на що, найкраще, що вони можуть зробити для свого коханого, який бореться з депресією або має суїцидальні думки, - це негайно звернутися за медичною допомогою. Як я сказав своїй доньці, якщо ви присягнулися зберігати таємницю, але життя їхнього друга чи коханої людини знаходиться під загрозою або вони становлять небезпеку для себе, це таємниця, яку їм потрібно негайно поділитись. Навчіть свого підлітка розповідати вам, іншим батькам або дорослим, яким довіряють, якщо вони бояться, що їх друг може завдати собі шкоди.
t Закликайте підлітка бути другом. Не судіть; тільки послухай. Щоб повідомити своєму другові, що, хоча вони можуть не мати відповідей, вони думають і моляться за свого друга.
t Закликайте свого підлітка вшанувати ім’я Робіна Вільямса і повідомте його другові: «Ви ніколи не мали такий друг, як я ". Це буде подарунок, який товаришу вашого підлітка вкрай потрібен, але він може не просити його в темний час доби разів. Я показав своїй доньці кілька веб -сайтів, щоб підкреслити, що є допомога при депресії.
t Ми, як батьки, також можемо запропонувати допомогу підлітку, який, можливо, бореться з депресією. Почніть, розмовляючи про це вдома, і запропонуйте свій будинок як безпечне місце для вашого підлітка та його друзів.
t Якщо ви підозрюєте, що хтось може подумати про самогубство, або ви самі боролися з цими думками, телефонуйте Національна лінія запобігання самогубствам за номером 1-800-273-TALK (8255).
t Фотографія: Райан Пірс/Персонал/Getty Images Entertainment/Getty Images
Детальніше про Робін Вільямс
tРобін Вільямс помер у 63 роки
Чому Робін Вільямс був важливою частиною мого життя
A пані Сиквел «Сумнівного вогню» працює, за винятком Мари Вілсон
