Чи є ранковий хаос у шкільний день для курсу у вашому домі? Життя може бути бурхливим, особливо коли ви намагаєтесь підготувати кожного до свого дня та вийти з дому вчасно! Не засмучуйтесь; збережіть свою сім'ю без стресів за допомогою цих корисних ідей!
Хаос шкільного дня може охопити будь -яку родину в будь -який час! Всі знають вправу: підніміть дітей, нагодуйте їх здоровим сніданком, приберіть, знайдіть чистий одяг, підпишіть шкільні бланки та тести, запакуйте поживний обід, який ваші діти захочуть з'їсти, знайдуть зниклі книги та інші предмети, подбають про домашніх тварин і, на тлі всього цього, приготуйтеся також! Але не дозволяйте ранковому хаосу завдати шкоди вашому дню. Ось кілька пропозицій щодо того, як зберегти розсудливість, створюючи без стресів початок навчального дня.
Планувати заздалегідь
Організовувати сім’ю на ранок починається напередодні.
- Тримайте холодильник та комору улюбленими на обід. Вимили і приготували овочі та фрукти в холодильнику, готові взяти їх і їсти. Заздалегідь запакуйте окремі контейнери або пакети закусок із закусками, такими як печиво, крекери та сухофрукти.
- Визначте місце в холодильнику та коморі для шкільного обіду та закусок, щоб спростити їх пошук для всіх.
- Напередодні ввечері розкладіть чистий одяг для кожної маленької дитини на наступний день. Заохочуйте дітей старшого віку робити це також, щоб запобігти "Мамо, мені нема чого одягнути!" рутина.
- Коли ваші діти повертаються додому зі школи, знайдіть час, щоб проглянути разом з ними рюкзаки. Очистіть всі відходи, прочитайте їх порядок денний, перегляньте будь -які форми та примітки та вийміть та вимийте будь -які контейнери багаторазового використання. Це допоможе зберегти спокійним та організованим наступний навчальний день.
- Нехай ваша дитина виконає будь -які шкільні завдання напередодні ввечері. Вивчення вранці або домашнє завдання вранці можуть бути занадто напруженими. Перш ніж лягати спати ввечері, переконайтесь, що у них є всі шкільні приналежності, такі як книги та завдання, які їм потрібні для школи, запаковані в рюкзак і готові до поїздки.
- Тримайте під рукою невеликий запас шкільних грошей на обід у кафетерії та інші витрати, які можуть з’явитися, наприклад, екскурсії.
- Якщо в школі вашої дитини немає автобусних перевезень, і їй занадто далеко ходити, подумайте про спільне користування автомобілем з іншою родиною. Це скоротить їзду наполовину та заощадить ваш час.
Встановіть звичайний графік сну
Ніщо не стане причиною стресового ранку швидше, ніж втомлена, примхлива дитина, тому допоможіть забезпечити спокійну ранкову обстановку, дотримуючись регулярного розкладу сну.
- Засувайте їх щовечора в один і той же час.
- Подаруйте кожній дитині шкільного віку власний будильник і встановлюйте його щодня в один і той же час.
- Якщо ваша дитина не ранкова людина, встановіть будильник раніше, ніж це необхідно, щоб дати йому достатньо часу прокинутися, перш ніж готуватися до дня.
Ідеї сніданку
Хороший початок дня означає здоровий сніданок.
- Не ускладнювати.
- Чаша багатозернової крупи з фруктами, гранола і йогурт, здоба або обгортання на сніданок - це хороший вибір.
Усі втручаються
Навіть маленька дитина у дитячому садку може допомогти вранці, тому залучіть усіх, хто допоможе, щоб ваша хата працювала безперебійно кожного ранку.
- Доручіть кожній дитині певні завдання. Обміркуйте все, що потрібно зробити вранці, і делегуйте це відповідно до віку та можливостей. Наприклад, молодша дитина може розставляти страви для сніданку та годувати домашніх тварин, тоді як старша дитина може готувати сніданок і вивозити сміття.
- Нехай кожна дитина допоможе запакувати свій обід та рюкзак.
Більше статей про батьківство
Поради щодо домашнього завдання, які допоможуть вашій дитині
Допоможіть своїй дитині висипатися
Здорові обідні мішки, які діти дійсно їдять
